舌尖上的美食🍲,未来之星本周美食在线,厨房🍳每天都在施展着餐点的魔法💫温暖着🤗每个孩子。有一种味道,叫幼儿园的味道。“食”光美好,尽“膳”尽美️心里有光,慢食三餐,心有责任️,绿色三餐,心有使命,不负三餐。
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今日早餐:
千层饼
鹌鹑蛋
素炒双花
美味疙瘩汤
上午加餐:
冰糖雪梨水
椰子球
今日午餐:
提子米饭
软炸龙利鱼
白菜炖粉条
芙蓉汤
下午加餐:
火龙果
今日晚餐:
千层饼
什锦双耳炒肉
洋葱炒鸡蛋
香菇蔬菜粥
火龙果:
火龙果中花青素、维生素E的含量较为丰富,有抗氧化的功效,能够减轻氧自由基对人体的损害,有延缓衰老、调节免疫的作用。
龙利鱼:
龙利鱼无腥味和异味,高蛋白、营养丰富,具有保护视力、保护血管、美容养颜的功效。龙利鱼中的Ω-3脂肪酸可以抑制自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的发生,被称为“护眼鱼肉”。