诸城市龙都街道中心幼儿园
大村分园每周营养食谱
12月4日—12月8日
科学配比，挑选时令蔬菜水果
营养搭配，让小朋友们吃得健康
膳食多样化，促进生长发育
周一 12月4日
早餐
蒸鸡蛋
蒜蓉海带丝
疙瘩汤
鸡蛋60g海带丝60g蒜米2g猪肉10g
胡萝卜6g小白菜10g面粉15g植物油5g
午餐
红枣发糕
猪肉炖白菜粉条
豆皮肉卷
白萝卜瘦肉汤
面粉45g红糖3g大枣5g白菜85g
豆腐15g粉条18g猪肉10g豆腐皮15g肉馅30g黄瓜10g胡萝卜6g白萝卜32g瘦肉5g植物油5g
加点
雪梨120g
伊利牛奶125ml
黄金吉士排
周二 12月5日
早餐
紫薯面片
火腿炒芹菜木耳
黄瓜肉丝卤
面粉30g紫薯8g芹菜65g木耳2g
肉8g火腿8g黄瓜20g鸡蛋8g胡萝卜5g植物油5g
午餐
什锦米饭
香菇油菜炒肉
金丝棒
蘑菇蛋花汤
大米55g火腿8g南瓜10g胡萝卜6g
糯宗虾仁什锦15g油菜75g香菇10g猪肉12g金丝棒40g鸡蛋10g蘑菇20g虾皮3g植物油6g
加点
香蕉130g
伊利牛奶125ml
蛋挞
周三 12月6日
早餐
煎馍片
木须肉
营养八宝粥
面粉30g鸡蛋20g黄瓜60g木耳4g
猪肉8g胡萝卜6g大米15g五谷杂粮15g白糖6g植物油6g
午餐
奶香馒头
青椒炒杏鲍菇
四喜丸子
海米冬瓜汤
面粉45g红糖3g大枣5g白菜85g豆腐15g粉条18g猪肉10g豆腐皮15g肉馅30g黄瓜10g胡萝卜6g白萝卜32g瘦肉5g植物油5g
加点
苹果130g
伊利牛奶125ml
紫薯包
周四 12月7日
早餐
蛋炒饭
肉丝炒菜花
西红柿蛋花汤
大米50g火腿10g鸡蛋10g菜花85g
猪肉12g胡萝卜6g西红柿35g鸡蛋10g植物油5g
午餐
狗舌头
猪肉炖土豆
地道肉肠
金针菇聪明汤
面粉40g纯奶8g糖8g肉10g
土豆90g地道肉肠55g金针菇30g鸡蛋10g植物油6g
加点
蜜桔120g
伊利牛奶125ml
豆沙餐包
周五 12月8日
早餐
蒸地瓜
肉丝包菜
枸杞山药粥
地瓜100g包心菜70g胡萝卜5g
猪肉8g小米12g枸杞3g山药14g植物油5g
午餐
肉馅火烧
肉丝炒海米茭瓜
红烧翅根
玉米糊
面粉40g猪肉20g白菜60g茭瓜80g
胡萝卜6g猪肉10g翅根45g玉米面12g白糖3g植物油7g
加点
哈密瓜130g
伊利牛奶125ml
奶香鸡蛋派
陪餐领导值班表
周一
孙敏
周二
王吉美
周三
孙敏
周四
王吉美
周五
孙敏
秋季健康饮食小知识
温馨提示
第一：把好购买这第一道关口，选择新鲜度高的食物。
第二：冰箱不是保险箱，如果食物保存时间过长，同样很容易变质。
第三：饭前饭后洗手擦嘴也是必不可少的一环。如果在户外不便的情况下，细心的大人们也可以带一些湿巾纸在包包内，以备不时之需。
诸城市龙都街道中心幼儿园大村分园
食品校级监督服务电话公示：
食品安全责任人：徐奔奔
联系电话：17616816535
食品安全分管责任人：孙敏
联系电话：15953618583
食品安全员：王鑫
联系电话：18366531621
教体局监督电话：0536-6089108、6066808