【读懂潜意识，学会心理防护】柠檬树心吧第四次心理委员培训纪实

　　为了增进心理委员的团队协作能力，提升沟通能力以及心理自我防护能力，培养心理委员的信任感与归属感。12月1日中午在我校柠檬树心吧团辅室举行了第四次心理委员培训——读懂潜意识，学会心理防护。

　　本次培训从吴家乐老师带领的“萝卜蹲”游戏开始。同学们在游戏中放松了身心，增进了对彼此的了解，收获了很多欢声笑语。

　　彭小飞老师通过一张卡牌讲述了一段自己与家庭的故事，启发同学们分享近段时间的生活故事和感受。实习老师吴家乐、曾瑞璇、心理委员代表何贤昊同学分别带领不同小组的同学们围坐在桌子前开展分享活动。 每一个心理委员选择自己最有感受、最喜爱的一张卡牌，分享了他们关于学业、关于父母、关于同学的故事……大家安静的聆听着每一个故事，这些故事就是我们内心感受的具象化。只要我们认真探索，就能找到通往内心的道路。

　　“安全岛”是一个只允许自己进入的“岛屿”，一个精神世界中绝对安全的地方。彭小飞老师在介绍完“安全岛”后，带领着心理委员们在舒缓的音乐中，去寻找和建设自己的“安全岛”…… 体验结束后，彭小飞老师建议心理委员每日坚持体验“安全岛”，并在晴雨表中记录自己的感悟和收获。

　　在培训的最后阶段，彭小飞老师对这两周晴雨表收集情况做了总结并提出了自己的希望以及建议，柠檬树心吧的每一位老师都共同期待着心理委员们的成长！