尊敬的家长朋友：
您好！进入冬季，天气日渐寒冷，昼夜温差大，是各种传染疾病易发、高发期。除了气温的变化，少年儿童本身的抵抗力也比大人弱，极易受到流行性传染疾病的侵袭。那么，在冬季该怎么做才能让孩子少生病，特此送上冬季孩子的保健小贴士。进入冬季孩子最容易中招的六大疾病。
冬季各类易发传染病
（一）支原体肺炎
支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性肺部感染性疾病。
临床表现：初期主要表现为：咽痛、头痛、发热、乏力、肌肉酸痛、食欲减退、恶心、呕吐等症状。2-3天后出现明显的呼吸道症状，突出表现为阵发性刺激性咳嗽，以夜间为重，咳少量黏痰或黏液脓性痰，重症患儿也可有呼吸困难、胸痛等症状。
传染源：患者和隐性感染者。
传播途径：飞沫传播和直接接触传播。
二）流行性感冒（流感）
流行性感冒是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。
临床表现：发热，伴畏寒、寒颤、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。
传染源：流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源。
传播途径：主要通过患者呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
（三）手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的常见传染病之一。
临床表现：多数患者以发热，口腔粘膜出现散在疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹为主要临床表现，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎。
传染源：患者和隐性感染者为主要传染源，在发病后一周内传染性较强。
传播途径：
①直接接触患者的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液感染；
②接触被患者污染过的手、毛巾、牙杯、玩具、餐具、床上用品等物品和环境而感染；
③经呼吸道（咳嗽、打喷嚏等）传播感染；
④饮用或食入被病毒污染过的水和食物感染。
（四）诺如病毒急性胃肠炎
诺如病毒急性胃肠炎是由人感染诺如病毒引起的急性胃肠道传染病。
临床表现：恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。
传染源：患者和隐性感染者。
传播途径：
①通过摄入被患者粪便或呕吐物污染过的食物或水而感染；
②直接接触患者粪便或呕吐物感染；
③吸入患者呕吐时产生的气溶胶感染；
④间接接触被患者粪便或呕吐物污染过的物品和环境而感染。
（五）流行性腮腺炎（痄腮）
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。
临床表现：患者受感染后，大多无早期症状，部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状，其后则出现一侧腮腺肿大或两侧腮腺同时肿大，局部疼痛、过敏。腮腺肿大可持续5日左右，随后逐日减退。
传染源：患者。
传播途径：飞沫吸入是主要传播途径。
（六）水痘
水痘是指由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。
临床表现：以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少。
传染源：水痘患者是唯一的传染源，自发病前1-2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性。
传播途径：接触或飞沫吸入均会被传染。
日常生活中做好科学防护工作
1.教育孩子养成良好的卫生习惯。常用肥皂流水洗手，注意手卫生;咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻;不随地吐痰。
2.对于晨、午、晚检或在校期间发现体温在37.3度以上或有出疹等其它症状的幼儿，请家长及时接回，并到正规医院就诊。
3.传染病高发期尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所，必要时戴好口罩。注意室内常通风、多打扫，勤消毒。
4.合理膳食，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝白开水，禁食生、冷、不卫生的食物。
5.家长应指导孩子规律作息，按时休息，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。根据天气变化提醒孩子适当增减衣物，注意保暖，避免着凉。
6.加强体育锻炼，每天户外运动2小时，提高身体素质，增强免疫力。
7.接种疫苗是预防传染病最有效的手段。
8.孩子如因病缺勤，家长及时与班主任联系，如实告知孩子的身体状况，便于学校做好相关防病工作。
如果孩子身体不适,不能掉以轻心，要做到早发现、早诊断、早治疗，及时带孩子到正规医院就诊治疗。如发现孩子患有传染病或流行病，要如实向班主任反映情况。让我们携起手来，一起行动，预防传染病的发生，让每一个孩子健康、快乐地成长！
武功县大庄镇高村小学
2023年12月1日