心向阳光 共育美好——上杭县溪口中心小学心理健康教育系列活动

　　孩子是祖国的花朵，是民族的未来。随着学生们逐渐步入青春期，各种烦恼接踵而至，学习心理问题、人际交往问题等等都会成为影响少年儿童心理健康成长的阻碍，少年儿童心理健康教育越来越受到我们的关注。

　　良好的心理素质，是学生综合素质的重要组成部分，它不仅可以帮助学生应对各种挑战与挫折，而且能使学生更好地发挥潜能，轻松自然地适应环境的变化。心理健康教育不仅是学生全面发展、可持续性发展的需要，也是德育教育改革的重要环节，素质教育的重要组成部分。为帮助全体学生培养良好心态，在人生的道路上健康成长，在2023年上杭县溪口中心小学开展了心理健康教育系列讲座。

PART 01

　　我校德育副主任范晓英老师告诉同学们要学会如何爱自己，能用欣赏的眼光看待自己，在学习生活中学会悦纳自己，努力向阳成长。让高年级女生了解青春期人体生长发育的特点，以及心理特点和个人如何搞好青春期的生理卫生和心理卫生，如何与异性同学正常交往、接触，从而使同学们在青春期这一特殊的阶段，身心健康地发育成长，以充沛的精力完成学习任务。

PART 02

　　我校大队辅导员俞晓珍老师引导学生了解一些排解烦恼的方法，释放自己的身心，使学生知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意，做一个快乐的人，学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

PART 03

　　我校德育主任刘冬英老师邀请同学们一起来感受生命的存在，聆听世间美好的声音，看见生命的美好，学会接纳生命的不完美，汲取力量，学会采取合理的方法应对生命中的挫折，积极地对待生活。她告诉同学们：我们的生活或许很普通很平凡，但只要用心去发现，总能找到治愈心灵的瞬间。要试着去发现那些打动自己的美好生命瞬间，记录下来或者和身边的人分享。

PART 04

　　我校德育主任刘冬英老师引导学生加强对情绪的管控，帮助学生正确认识情绪、控制情绪，积极面对学习与生活。刘老师还告诉同学们：必要时，我们要学会适时求助，勇敢地走进心理辅导室。心理辅导室的老师们会用真诚迎接你，用爱心抚慰你，帮你拨去心头乌云，用一把心伞为你撑起一方心灵的晴空!

PART 05

　　为了帮助家长们更好地了解和关注孩子的心理健康，学校还邀请各位家长聆听专家讲座。讲座特邀国家二级心理咨询师、福建省心理协会咨询师陈立舜老师主讲。讲座上，陈老师以《争做家庭智慧父母，引领孩子美好未来》为题，围绕家庭教育是人生的根基、正确对待成长中的孩子、教育就是培养好习惯、如何提升孩子的学习兴趣、成功的家庭教育培育优秀的孩子等五个方面帮助和引导家长树立正确的家庭教育思想和观念，掌握家庭教育的科学知识和方法。家长们纷纷表示，通过学习，对如何正确与孩子相处和该如何对孩子进行教育有了新的认识和感悟。

　　通过举办心理健康教育系列讲座，使同学们深刻明白了健康心理的重要性。一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后盾，在以后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们一步步地走向成功。希望我们都能克服不良情绪，强健自我心理，让我们携手并进，用阳光心态面对崭新的明天！

编辑 | 俞晓珍

编审 | 卢荣森

监制 | 杨新华