为关爱教师心理健康,缓解教师工作压力,疏导教师不良情绪,营造更加和谐幸福的校园工作氛围,11月29日,莱芜区家教科普行动名家公益讲座在苗山中小报告厅举办,本次培训由苗山学区马俊奎主任主持,莱芜区妇联主席李勤、教体局妇委会主任王雪芹、家庭教育师王红全程参加。本次讲座邀请到TAPL快速咨询法首席咨专家吕明老师,给全体教职工作情绪调试专题培训。苗山学区所有成员、两中心全体教师及中心园骨干教师全程参与。
吕明老师利用现代脑科学、生物学、心理学等理论为基础,从什么是情绪、什么是情绪的躯体表达、情绪躯体表达的影响及情绪管理技巧四个方面展开,带领老师们通过沉浸式体验,获得了身体和心灵的双重滋养。
此次教师情绪调试专题培训,使老师们对情绪有了更为全面系统的认识,也掌握了一些自我情绪管理的方法和技巧,有助于老师们在今后的工作中更从容地应对负面情绪,以更积极的心态去迎接工作、学习、生活中的困难和挑战。