为及时总结课题研究的阶段性成果，进一步推动课题研究的后期工作，提高教师的核心素养。隆广初级中学2023年小课题《核心素养视域下九年级中长跑有效训练的实践研究》的推进情况，由课题主持人李立德老师执教《快速跑》的研究性课堂，其他成员参与开展研究性课堂的活动。活动由以下四个板块组成。
第一板块:备课
研究课备课活动:在教案设计中，把教学环节细化，目标化，具体化。将原来的准备部分，基本部分，结束部分的内容分为七个环节，并将教材内容游戏化，教学活动游戏化，将体能训练在轻松愉悦的氛围中进行，使课堂呈现出“悦、动、创、生”的体育课堂特点。教学内容的选择富有新意，教学器材新颖。本节课在教学中根据学生身体和心理特点，以学生在动物园玩“闯关”游戏为情境，利用动物模仿，设疑提问，游戏比赛等各种教学方法和手段，激发学生参与到快速跑运动中。
第二板块:上课
根据体育学习实践性和健康教育实用性的特色，课堂教学要从“以教为主”向“以学为主”转变，将过分关注传授知识与技能转变为培养学生核心素养，李老师将动作示范，重点讲解与学生的自主学习，合作学习，探究学习有机结合，注重将健康教育教学理论讲授，交流互动与实践应用相结合，激发学生的学习热情，促进学生形成积极的学习动机，学习态度和学习行为。李老师创设运动情境，根据学习的目标，课题研究的进度，将“学、练、赛”有机结合，引导学生在对抗练习，小组比赛等真实，复杂的运动情境中获得丰富的运动体验和认知，让学生尽早，充分地体验完整的运动，在完整学习活动中享受运动乐趣，形成丰富，深刻的运动体验。李老师在进行基本运动技能教学时，设计百变蛟龙教学情境，通过“蛟龙”作为学具，将体能发展融于各种合作跑的游戏，提高学生心肺耐力，上下肢肌肉力量和对身体的协调控制力，在活动中对学生进行潜移默化的德育渗透，培养学生团队协作意识，竞争意识，同时也培养学生自我挑战的优秀品质。
通过情境游戏对学生的能力进行分层，对能力较弱的学生，单独设立练习区，李老师给予单独地，更多地指导，让后进生能掌握基本的动作技术；对能力较强的学生，增加游戏练习的难度，让优秀生得到更进一步地提高和发展。充分体现因材实教，分层施教原则，让每一位学生都能感受到自己的进步，都能体验到成功带来的乐趣。通过小组合作学习的形式，培养学生的合作意识，既重视群体教学，又注重学生个体，最大限度调动每一位学生学习的积极性和主动性，课堂气氛活跃，学生在游戏中体验成功和快乐，从而达到技能与情感和谐统一。整堂课营造了一个学中玩，玩中乐的课堂，使学生综合素质和团结协作能力得到有效培养。
第三板块:集体评课
教学中可能出现的问题及解决预防方法。
预计1:学生注意力不集中
解决方案:眼神，语言，哨声提示。
预计2:学生练习时受伤
解决方案:充分的热身活动，每个练习组织好队伍并交代清楚。
预计3:学生接力比赛
解决方案:控制合理间距，分组有序练习。
第四板块:课后研讨
本节课的教学优点有:
一、组织学生自主探究学习，同时，在练习的过程中通过循环练习的方式，提高了学生的练习密度。
二、分层分组教学法的恰当运用，既关注全体学生，又注重个体差异，同时使每一位学生都能得到不同程度的提高。
需要改进的地方有:
一、教师的语言表达需要提高
二、在调动学生积极性或德育教育方面需要提高
三、教师在课堂中需要加强引导学生进行练习，从而让学生的创造力得到充分发挥。
课领引领促发展，教研集智明方向，我们课题小组开展的研究性课堂，有思考，有交流，有分享，以饱满热情去改进实践教学，以研究之水灌课堂之田，丰厚研究深度，让课堂教学更力力度，更有广度。
