晨练是一种修行，也是一种对生活的热爱。人言常说：“一日之计在于晨，一年之计在于春”。儒学会2023学年冬季晨练之星活动以“家人们早上好”开启，以“感谢家人的支持和陪伴”终止，为期一个月的晨练活动于11月26日圆满结束。
谁越珍惜时间，时间就对谁越慷慨。晨练在徐徐进行中，天也从蒙蒙暗到明明亮，逐渐叠加的衣衫、更加坚定的步伐、趋向透亮的双眸……都是家人们收获满满的印证。我们在晨光中奔跑向前，在微风里锻炼体魄，在经典里感悟人生的真谛，也在分享环节交流心得、答疑解惑，结交知心好友。
在这为期一个月的晨练活动中我们不光学习了儒学经典《孝经》、《弟子规》、《诫子书》等，还学习了健身气功八段锦与五禽戏。我们从儒学经典中学到了孝敬父母、为人处事的方法和道理，也让我们更加深刻的了解了孝道文化。而在学习和练习八段锦与五禽戏的过程中我们学会了如何调神静气、修身养性。
早起的鸟儿有虫吃，早起的人们看美景。晨练常伴日出，天空中蓝粉交织，为我们编出了一场绚烂的朝霞，染红了半边天，又将柔和的色彩洒在校园里。
到这里我们本学期的晨练活动就结束啦，收获满满的各位家人们有什么感悟呢？
（图为冯心仪）
（图为张紫仪）
晨练是自我照顾的一种方式，也是对自己健康的投资，更是对未来生活的期许。在此呼吁大家：让我们一起加入晨练的队伍，享受运动的快乐，坚持晨练，享受那份挥洒汗水、感受生命的力量吧！
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