【近视防控，从我做起】普宁市人民医院眼科陈俊洪主任应邀开展广东省中小学近视防控“百人千校”专家宣讲进校园活动

　　“睛”彩人生，珍“Eye”永恒。为深入贯彻落实习近平总书记关于儿童青少年近视防控系列重要指示批示精神，提升广大儿童青少年视力健康素养，进一步推进学校预防近视工作，揭阳市医师协会眼科医师分会主任委员、普宁市人民医院眼科主任陈俊洪医师受邀担任“广东省儿童青少年近视防控和视力健康专家宣讲团成员”并率领宣讲团队积极开展宣讲活动，本次系列活动之一【走进揭阳市揭西县灰寨小学】

　　接着由广东省近视防控专家宣讲团成员陈俊洪主任为师生们带来精彩的讲座。陈主任就“近视防控，从我做起”这个主题开展宣传教育，向师生们传授了眼睛的结构、近视的定义、近视对学业和职业的影响、如何正确用眼，节制使用电子产品和日常如何护眼等专业知识，让同学们了解到写字、读物、睡眠、户外活动等日常生活行为对近视防控的重要性，增强自觉爱眼护眼的意识；还强化对高度近视、病理性近视的科学认知，避免常见近视防控误区，现场气氛热烈，互动问答令同学们沉浸其中，受益匪浅。

　　随后，陈俊洪主任引导学生进一步了解科学用眼的重要性，懂得日常生活中要如何爱眼护眼。

　　最后，陈主任向同学们讲解了近视的防控措施：一是增加户外运动时间；二是避免长时间近距离用眼；三是纠正不良用眼姿势；四是改善视觉环境；五是均衡营养；六是保障睡眠；七是控制使用电子产品的时间；八是做好眼保健操。

　　本次宣讲活动进一步加强了同学们的护眼意识，对培养学生养成良好的用眼习惯、预防近视起到了非常重要的作用。希望同学们把学到的爱眼护眼知识运用到日常学习及生活中，让我们都拥有一双明亮的眼睛。