为加强校园心理健康教育，促进学生身心健康发展，让学生学会做情绪的主人。2023年11月28日上午，信丰县黄泥学校邀请了国家二级心理咨询师陈慧琴老师，为七年级的师生开展心理健康教育公益讲座。
讲座开始陈慧琴老师首先让同学们了解了什么是情绪，并结合动漫视频及故事案例等来讲述情绪与个人的态度是紧密相连的。对同样一件事，人们会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。
为引发学生共鸣，陈老师利用学生日常学习生活中真实的案例情境，引导学生换位思考，如果是你，你会怎样做?情绪的表达是否只是自己的事情?同学们也积极参与问答，并提供个人克服不良情绪，保持良好情绪状态的小妙招。
最后她将同学们提供的小妙招用通俗易懂的语言归纳总结为四种方法：转移注意力、合理发泄情绪、理智控制、情绪升华法。并且根据这四种方法出示几种情境，让同学们学以致用，思考各自用的是哪种调节情绪的方法。
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本次的心理健康教育讲座活动是一场视觉和心灵的双重震撼，走心又治愈，帮助同学们学会了情绪的管理、如何控制自己的情绪、情绪管理的小妙招等，在参与中疗愈自我、疏导心灵、健康成长，在共鸣中收获力量，勇敢前行。
编辑：李丹
初审：黄小明
复审：何桥福
终审：郭旺明