2023年11月16至30日安仁县老年体协老年大学健身球总队在烈士公园进行了为期10天的健身球培训，本次培训活动由安仁县老年体协和老年大学主办，培训套路为《爱我中华》。
天公作美，艳阳高照，上百名会员们聚集在烈士公园将军墓的广场上快乐健身，踩着欢快的节奏，挥舞着彩色的健身球，扭动着灵活的身姿，犹如一幅美丽的画卷。
《爱我中华》这套球虽然套路不是很难，但节奏感很强，动作优美，大家打起来特别有劲，特别能达到强身健体愉悦心情的效果。
一张张笑靥如花的面容，一个个轻巧如簧的动作，认认真真地学，扎扎实实地练，这套球短短的几天就能掌握要令，打得很熟练和优美了，真牛！
健身球主教练李芳兰教学有方，耐心细致，解说到位，助教曾慧斌 阳瑞莲也很给力，还有其他几位示范老师非常敬业，老师们辛苦了！
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健身球操是大家比较喜欢的健身运动，它是以敲打全身穴位促进血液循环具有保健价值的运动，并且具有运动美感，受到大家的青睐。
球场运动健将一对可爱的姐妹花，谭姨86岁，她妹妹76岁，佩服她俩能跟得上大家的节奏，她们的健康长寿与她们坚持不懈的运动分不开的，是我们学习的榜样。
万花丛中一帅男，非常难得，这是财政队的刘贱民同志，看起来老当益壮，希望有更多的男士参与这项运动中来。
这次健身球培训圆满结束，培训时光是短暂的，日常健身球训练是长期的，希望大家坚持锻炼，把健身球运动发扬光大。
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