冬季养生长寿方——三九贴来啦！

重庆三峡医专附属中医院老年病科

冬季是各种老毛病容易复发的季节，各种咳嗽、哮喘、慢性支气管炎等疾病可能反复发病。而老年人或既往有慢性劳损性疾病的人群，更容易在冬季受到关节炎、颈腰椎病等困扰。还有各种亚健康症状，往往在冬季症状明显，尤其是阳虚体质的人群。

而中医认为冬季是万物闭藏的季节，是为来年春天的复苏和成长积累能量的时候，冬季养生至关重要。其中，“三九”即冬至开始的第1天至第27天，为数九寒天中天气最寒冷的时候，此时机体及自然界的阴气均上升到极点，机体阳气亦闭藏于体内，导致卫外之气不足，故而易受外界寒气的影响导致疾病的发生，尤以呼吸系统疾病多见。

“三九贴”是基于中医“夏病冬防、冬病冬治”的理论，通过药物对穴位的刺激，激发周身经络血气，振奋人体响应的脏腑功能，达到疏通表里、沟通经络，达到治疗慢性虚寒性疾病、抑制复发的目的。贴敷药多采用温热辛散、芳香通络之药物，因此选在“三九”时节进行穴位贴敷，不仅能够扶正祛邪、调补阴阳，预防疾病，而且对夏天三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。三九贴治疗时间性强，疗效好，重点呵护小孩、老人、亚健康人群。