11月30日下午，倚象镇中心幼儿园阅读分享会在大二班教室如期举行。本期由大二班崔晓红老师进行阅读分享。她分享的主题是《慢一点也没关系》。在20余年压力研究经验的支持下，比利时著名医学家、社会心理治疗师吕克·斯维宁博士指出，想要在每天激烈的竞争压力中生存下来，偶尔让我们的大脑处于离线模式是非常必要的。
本书给出了14个进入离线大脑的日常技巧，帮助我们以积极、平稳的方式处理压力，养成健康的生活方式，恢复活力和创造力，并最终改善人际关系，提升工作效率。快节奏的生活，烦琐的家庭事务，电子产品中的信息爆炸……我们被裹挟着向前奔去，属于自己的闲暇时光逐渐消失。于是，压力、焦虑和职业倦怠接踵而至，我们逐渐失去了同情心和创造力，甚至疏远了身边的人。在这个快节奏的内卷时代，能够高效地休息放松至关重要。
在不经意之间，仿佛我们都已经习惯了一种非常快节奏的生活方式。
我们每天都需要不停的去学习，不停的工作，这样高效率的生活虽然确实让我们感受到科技带来的某些便利之处，这并没有让我们的幸福感有多么大的提升，反而让我们变得更加容易焦虑，变得更加敏感。
在这本书中，作者提出了很多有效的建议，让我们去保持我们大脑的健康与活力，让我们去平衡好自己的生活。也许慢节奏的生活更加适合我们，也能让我们更加幸福，变得更加的愉悦。
千人千面，百读百味。不同的年龄、不同的心境，读《慢一点没关系》都会有不同的感想。听完崔老师的分享，书友们纷纷畅谈自己的感受。“《慢一点也没关系》这本书不只是教我们认识大脑结构和运行原理，更好的使用它，也不只是告诉我们“你太快了，该停停了”，而是教会我们如何在拥挤、烦恼的时候，减速并重新审视自己，找到属于自己的节奏，重新出发，重新规划自己的人生。”“就如同我们吃蛋糕、玩游戏上瘾一样，当我们陷入学习这个陷阱中时，学习的结果就不再促进我们成长，而本末倒置为“只是学习”而已。所以，不管在何时，我们都该学会找到自己的节奏，避免迷失在“从众”的海洋中。”
专注的做好自己，让自己在当下喧嚣的生活里平静下来。人是容易受到环境影响的群体，要不断的发展，让自己的世界不断的延伸，而这本《慢一点也没关系》让我们学会善待自己，让我们明白有些时候慢慢来，比较快。学会让大脑离线，掌握自己的时间和生活是通往幸福的钥匙。