“小皮球，架脚踢，马兰开花二十一。二八二五六，二八二五七，二八二九三十一……”有多少人还记得这首耳熟能详的童谣，记得小时候和三五伙伴一起边唱童谣边跳皮筋，肆意挥洒着汗水。
本周瑞泉幼儿园大二班的小朋友们用皮筋来做游戏。
运动前，先跑步热身一下吧！
在老师的指导下，小朋友们先从基础的双脚跳开始练习。皮筋的高度在小朋友的脚踝位置，小朋友们双脚起跳，跳进皮筋里接着跳出来。
看，小朋友们笑的多开心！
皮筋的高度渐渐增加，小朋友们越挫越勇，努力挑战自己。
游戏结束后，老师带着小朋友们一起拉伸，放松一下。
跳皮筋有多种游戏玩法，不受年龄、人数、季节和场地的影响。跳皮筋可以有效地增强内脏器官和血液循环系统的功能，增大肺活量，促进新陈代谢，而且能够增强腿部和腰部的灵活性，促进骨盆的生长发育，发展力量、柔韧、灵敏等身体素质是提高弹跳力和平衡能力的有效手段。
期待小朋友们在老师的引导下多多练习，开拓更多的玩法。