为帮助学生树立健康心理观，引导同学们学会管理情绪的科学方法，促进青少年健康成长，以积极心态应对新阶段带来的变化与挑战。11月29日下午，大名县第十三中诚邀国家高级家庭教育指导师、国家心理咨询师、大名县新父母学校常务副校长巩大会老师带领的名师团队，为学生开展《多彩的情绪》主题讲座。
课程分为三个环节，分别是认识情绪、理解情绪、管理情绪。
认识情绪，学会做情绪的主人。
让学生回答情绪的词语，展示情绪轮，与同学做游戏来模仿情绪，感知情绪的变化
理解情绪，情绪是我们的“需要”。
老师分享了不同的事例，请同学们想象具体情景中会产生怎样的情绪，当产生坏情绪时，帮助同学们了解并运用ABC理论将坏情绪转化为好情绪。
管理情绪，青春期的孩子是强者。
写出自己情绪失控的事例，发表对此事的看法并对产生的情绪打分，用文字或图画等形式来表达自己的心情。
深呼吸，一分钟快跑、蝴蝶拍缓解紧张情绪
同学们认真的听讲
青少年一直在通过各种方式将父母拉至自己的频道，父母亦然。拉扯之下，冲突就产生了。孩子在成长，需要我们关注他们的情绪，理解他们的心理，与他们携手向前。
孩子在成长，家长要成长，学校需成长，让我们共同成长