冬季传染病预防小知识

　　随着气温逐渐降低，各种呼吸道传染病、诺如病毒、肾综合征出血热进入流行期。吉的堡西安六区提醒各位家长注意防寒保暖，做好对冬季各类呼吸道传染病、肾综合征出血热、诺如病毒感染等当前季节高发传染病的预防。

　　冬季各类呼吸道传染病主要由流感病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等常见病原体引起，具有潜伏期短、传染性强、传播迅速等特征，主要通过飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播，引起的症状相似，多有咳嗽、流涕等呼吸道症状。

健康提示：

1.每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。流行高峰期应避免去人流密集、空气不流通的场所。

2.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

3.接种疫苗是预防传染性病毒感染及其严重并发症的最有效手段。

　　当前新冠病毒感染已平稳进入“乙类乙管”新阶段，建议家长朋友继续保持良好的个人卫生习惯，做好个人健康管理。

健康提示：

1.继续做好个人防护。科学佩戴口罩，注意卫生习惯，做到勤洗手、常通风、少聚集。居家勤开窗通风，做好居室日常卫生。

2.加强个人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康状况，出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅觉味觉减退等新冠病毒感染症状时，尽可能减少外出活动，避免带病上学或上班，视情况及时到附近医院发热门诊就诊。

3.增强自身免疫力。提高自身免疫力是预防各种疾病的重要手段，请家长朋友保持规律作息，适当锻炼身体，合理膳食，多喝水，保持良好心态，坚持健康文明生活方式。

　　“诺如病毒感染”又被称为“冬季呕吐病”，每年的10月-次年的3月是诺如病毒感染的流行季节。人群普遍易感，尤其是在人群密集场所中常引起聚集性疫情，影响身体健康和正常的学习秩序。

        诺如病毒生存能力较强，具有耐低温、耐酸等特性；临床表现主要有腹痛、腹泻，恶心、呕吐、发热，也可伴有头痛、寒战、肌肉痛等症状。任何年龄段的人都可能被感染，其中儿童感染多以呕吐为主，成人则以腹泻居多。

        诺如病毒感染主要通过粪-口传播，如摄入被患者粪便或呕吐物产生的气溶胶、食用或饮用受污染的食物或水，以及接触受污染的物品等均可感染诺如病毒。

健康提示：

1.做好手卫生。饭前便后、处理未熟的食物、擦鼻涕、咳嗽或打喷嚏、处理垃圾、使用公共交通工具或设施等情况都要洗手。

2.注意饮食卫生，不喝生水，吃熟食。饮用水应煮沸后饮用。少吃凉拌菜，认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟。

3.保持良好的环境卫生。平时保持环境的清洁，定期开展消毒工作。如环境被污染，用含氯制剂对受污染的环境和物品进行全面消毒。加强通风，保持室内空气流通。

4.及时就医。如果出现上吐下泻等症状，一定要及时到正规医疗机构就诊。

　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的原发感染，是以较轻的全身症状和皮肤粘膜上分批出现的斑疹，丘疹，水疱和痂疹为特征的急性呼吸道传染病。多见于儿童，具有高度的传染性，易造成小区域的流行，愈后可获终身免疫。

        水痘传染性强，患者为主要传染源，出疹前1-2天至皮疹完全结痂为止都有传染性，儿童与带状疱疹患者接触亦可发生水痘，传播途径主要是呼吸道飞沫或直接接触传染，也可接触被污染的用具间接传染。全年均可发生，冬春季多见，本病传染性很强，易感者接触患者后约90%发病。

健康提示：

1.水痘的预防首先要避免接触水痘病人及排出的呼吸道分泌物和污染用品，其污染物、用具可用煮沸或暴晒法消毒。

2.平时要注意饮食、适当进行运动、避免熬夜及过度劳累，提高自身免疫力，以增加防病抗病的能力。

3.水痘为自限性疾病，即使被感染水痘，一般经过10天左右也可逐渐痊愈。建议儿童尽早接种水痘疫苗，培养良好的卫生习惯，避免与患病儿童接触。

　　肾综合征出血热又称流行性出血热，是由汉坦病毒引起的，以鼠类为主要传染源的一种自然疫源性疾病。其传播途径主要是由于接触宿主动物及其排泄物经皮肤、消化道或呼吸道传播，也可以通过螨媒传播。临床上以发热、低血压休克、充血出血和肾损伤为主要表现。潜伏期4-46天，一般为7-14天，以2周多见。发病早期常表现“三红三痛”-“三红”：脸红、脖红、前胸红，貌似醉酒；“三痛”：头痛、腰痛、眼眶痛。一年四季均可发病，每年有两个发病高峰，4-6月（或5-7月）出现一个小高峰，称为春峰，在10月-次年1月会出现一个大高峰，称为秋冬峰。

健康提示：

1.加强个人防护，养成良好的卫生习惯。流行高峰期尽量不去野外老鼠有可能生存的地方游玩，不在野外荒草地上坐卧。

2.做好食品卫生，防止老鼠排泄物污染食品；不在不卫生的小饭馆就餐；不吃生冷特别是容易被老鼠污染的食物、水和饮料等。住宅、办公室不要裸露摆放正在食用的食物，以免招引老鼠。

3.野外工作人员尽量穿长裤长衫、不露脚趾的户外鞋，以防被鼠类咬伤，同时要避免皮肤粘膜破损，如有破损，应用碘酒消毒处理。

4.接种疫苗是预防肾综合征出血热的有效措施，高发地区16-60岁的适龄人群，尤其是接近60岁及刚满16岁的群体，应积极主动接种疫苗。

5.出血热发病急、进展快，一旦出现发热、肌肉酸痛、皮肤出血点等症状应及时到就近医院就诊，避免病情延误。

　　在各种传染病高发的季节，需要家园相互配合，共同携手做好各项防控工作，共同为幼儿筑起一道健康安全的防线，确保幼儿的身体健康！