冬季气候多变、气温骤降,是流行性感冒多发的季节。流行性感冒(简称流感),是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,该病具有高度传染性,经呼吸道飞沫传播,如不引起重视,即可快速传播于周围人群,甚至在短时期内形成流行。
流感的传播
流感的传染源主要是病人和隐性感染者,以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品通过手间接传播。人群对流感普遍易感,病后有一定的免疫力,对同一型的流感免疫力可维持较久,对同一亚型的变种之间也有交叉免疫力,但维持的时间不长。由于流感病毒不断发生变异,故可引起反复感染发病。流感全年均可发病,以冬季最为多见。
1.传染源:主要是病人和隐性感染者。病人自潜伏期末到发病后5日内均可有病毒从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出,传染期约1周,以病初2-3日传染性最强。
2.潜伏期:1-3日,最短数小时,最长4日。
3.传播途径:病毒随咳嗽、喷嚏、说话所致飞沫传播为主,通过病毒污染的茶具、食具、毛巾等间接传播也有可能。
预防冬季流感的建议
1. 室内经常开窗通风,保持空气新鲜。
2. 冬季气候多变,注意根据气温加、减衣物。
3. 均衡饮食、增加体育锻炼,保持规律的作息,增强体质及自身抵抗力。
4. 勤洗手能有效阻断细菌病源。