为了加强学生对青春期知识的了解，增强防范和自我保护意识，提高学生心理健康水平，2023年11月28日下午，二站镇中心校组织四年级学生开展了以“青春期，遇见更好的自己”为主题的青春期健康教育讲座。主讲人邹金伟老师主要从青春期生理变化、心理特点及青春期该如何面对三个方面展开，帮助学生了解自己，接纳自己，尊重自己，保护自己。
生理变化
讲座在良好的师生互动中开始，通过孩子们对自己成长变化的觉察，“脸上长痘了”、“身高猛长”、“声音变了”、“不想让妈妈管”、“开始有秘密，不想让别人知道”……邹老师告诉孩子们这些身体变化和心理变化是进入青春期的信号，引出本次讲座主题《青春期，遇见更好的自己》。
邹老师着重讲了青春期的第二性征，使孩子们对自己的身体变化有了更科学的认识。同时引导孩子们在青春期注意个人卫生习惯，勤洗澡，勤换衣，穿着得体，多运动；要注意保护自己，对他人的欺凌或侵犯，包括语言凌辱，要勇敢说“不”；还要做到尊重他人，不嘲笑和恶意评价别人。
心理特点
孩子们在安全放松的氛围中主动讲出自己遇到的困惑，邹老师给予积极回应，表示在青春期由于生理变化引起的心理变化属于正常的。同时给出一些排解困惑的办法和途径：可以找父母、老师、朋友倾诉；可以写日记；通过运动缓解；可以找心理老师或者专业咨询师疏导；不方便面对面的可以通过心理热线电话或者悄悄话信箱等途径寻求帮助。
如何面对
学校心理健康教育，注重价值引领。青春期是孩子们成长的关键时期，是梦想起航的地方。邹老师通过少年周恩来“为中华之崛起而读书”的立志故事，引导同学们趁大好青春时光汲取知识，树立理想，强身健心。一首《青春》，更是激发了孩子们对未来无限地探索与期待，内心和谐而充满力量。青春奋斗正当时，不负韶华不负己。
未雨绸缪早当先，本次讲座为即将进入青春期的孩子们提前揭开了神秘的面纱，提前开启青春期路上的绿灯，愿孩子们心中有光，向阳而生，在青春期，绽放最美的花蕾，在青春期，遇见更好的自己。
编辑：邹金伟
摄影：王 贺
审核：孙雪峰 赵国平