冬季传染病高发的原因
冬季气温逐渐转凉，各种病毒和细菌也随着新一轮的冷空气“如约而至”，呼吸道传染病、诺如病毒等肠道传染病易发。
冬季气候干燥偏凉、昼夜温差较大，气温变化无常、忽冷忽热，人体在适应这种天气下会导致免疫力有所下降；冬季呼吸道黏膜遇冷血管收缩，会降低呼吸道的抵抗力；冬季胃肠功能也容易遇冷下降，感染肠道病毒或细菌后，也会更容易发病
冬季节常见的传染病如下：
1.肺炎支原体感染
肺炎支原体是一种介于细菌和病毒之间，目前世界上已知能独立生存的最小微生物，肺炎支原体无细胞壁结构，像是没有穿“外套”的细菌。
肺炎支原体感染主要通过直接接触传播和飞沫传播。主要的症状与大多数呼吸道疾病相似，以发热、咳嗽等为主要症状，一般咳嗽比较剧烈，退烧后，咳嗽还可能持续1到2周。
2.流感
流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病。
流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。
流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源，流感的传播途径以呼吸道分泌物的飞沫传播为主，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
3.普通性感冒
主要表现为咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼泪、打喷嚏、轻度发热、头痛和咽痛，很少出现发高热和 身酸痛的症状，发病周期短。
4.诺如病毒感染性胃肠炎
诺如病毒是一种常见的肠道病毒，感染后引起病毒性胃肠道疾病，全年均可发生，易在学校等人群密集场所引起传播流行。主要临床表现为呕吐（儿童多见）、腹泻（成人多见）。
诺如病毒可以通过摄入污染的食物、水，接触病人排泄物或呕吐物，接触污染的手、物品或用具，接触呕吐物时产生的气溶胶等方式引起传播。
5.流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，俗称“痄腮”、“大嘴巴”。主要临床表现包括腮腺肿胀、疼痛、发热等。肿痛一般以耳垂为中心，肿大的腮腺状如梨形或马蹄形，边缘不清，有触痛，张口、咀嚼时刺激唾液分泌，导致疼痛加剧。该病主要发生在儿童和青少年，感染后一般获较持久的免疫力。
早期患者及隐性感染者均为传染源。病原体主要通过空气传播和飞沫传播，接触被唾液污染的衣服、食物、玩具等物品也可被传染。
6.细菌性结膜炎
俗称红眼病，为我国法定丙类传染病，传染性极强，人群普遍易感，常造成大范围爆发流行。最常见症状有眼红，看到眼球表面充血发红，看到清晰血丝，还可能会有异物感、烧灼感、痒、怕光、流泪、分泌物增多。
传染途径多为污染的毛巾、洗脸盆、手指或其他用具等。
7.手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种传染病，主要经消化道和呼吸道飞沫传播，或接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。临床表现为发热、厌食、口腔、手、足及臀部出现疱疹或溃疡。通过接触病人的粪便、疱疹液和呼吸道分泌物及被污染的手、毛巾、玩具等进行传播。
8.水痘
由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染性疾病。疾病初期类似感冒如发烧、头痛、咽喉痛等，以发热，皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背。
主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，亦可通过接触被污染的用具传播。该病传染性极强，易感者接触患者后约90%发病，俗称“见面传”。
9.细菌性结膜炎
俗称红眼病，为我国法定丙类传染病，传染性极强，人群普遍易感，常造成大范围爆发流行。最常见症状有眼红，看到眼球表面充血发红，看到清晰血丝，还可能会有异物感、烧灼感、痒、怕光、流泪、分泌物增多。
传染途径多为污染的毛巾、洗脸盆、手指或其他用具等。
如何有效预防传染病
1.勤洗手：使用肥皂或洗手液并用流动的清水洗手，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染手部和周围环境。
2.戴口罩：在呼吸道传染病流行期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；如周围有发热、咳嗽等症状人群，建议及时佩戴口罩做好自我防护，做自己健康的第一责任人。
3.多喝水：让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
4.勤锻炼：坚持体育锻炼和耐寒锻炼，适当增加户外活动提升身体免疫力（但雾霾天应减少户外活动）。
5.健康饮食：合理膳食、减少“病从口入”，适当增加水分和维生素的摄入，不吸烟、少饮酒，生活有规律。
6.免疫预防：及时接种相应疫苗，如新冠、流感、水痘等疫苗。
7.做到 “四早”防治：即早发现、早报告、早隔离、早治疗，从而避免疾病传播。
家长朋友们在饮食上，少吃辛辣刺激食物，多吃百合、银耳、白萝卜、藕、梨等，这类食物色白，有润肺防燥的功效。在起居上，早睡早起，不要熬夜，适量运动，但不要过度出汗，以免耗气。随着秋冬气温逐渐下降，尤其要注意保暖防寒。
秋冬季节传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播。
虽然冬季是传染病的高发季节，请不要恐慌，也不要害怕，让我们一起携手，共同为孩子的健康平安努力，为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障!
