“乐享运动，不负冬时”——温宿县环城北路幼儿园冬季户外体育锻炼活动

　　户外活动是以阳光和新鲜空气为伴，以个体或群体的方式 ，运用全身感官共同参与的活动。与小朋友一起做运动、玩游戏、既满足了孩子爱玩好动的天性，又增加了他们与大自然的亲近感。

      每天教师都会组织孩子开展丰富多彩的户外活动，锻炼身体，增强体质，给幼儿提供交流合作的机会。

除了户外趣味游戏，幼儿园每天还会有固定的早操活动。

     幼儿早操活动是增强幼儿体质的有效手段，做操时幼儿的头、躯干、肢体、关节得到锻炼，幼儿的情绪也得到一种愉悦振奋的调整。做早操对调节幼儿一日活动情绪，发展幼儿基本动作的协调、准确、灵活，既能锻炼身体，促进幼儿身体正常发育，又能激发幼儿的积极情绪，促使幼儿园愉快地开始一日生活。

1.天冷时参加体育锻炼，可以适当提高自身耐寒能力； 

2.户外运动因不断受到冷空气的刺激，身体对疾病的抵抗能力增强，所以坚持冬练的人很少生病；

3.冬季户外运动，可以接受更多阳光的照射，促进人体对钙、磷的吸收，同时杀菌；

4.冬季户外体育运动，还可以加快血液循环，增强大脑供氧量，增加肺活量，增强呼吸道的防御能力。

因此，应该多鼓励孩子去户外环境中活动，呼吸新鲜空气，增强中枢神经对体温的调节功能，提高他们的御寒能力。

      天冷时节，参加体育锻炼要有循序渐进的过程。需要有顽强的毅力，持之以恒的精神，才能收到良好的效果。身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理素质，孩子们才能更好的健康成长。

常言道：“温室里的花草经不起风霜”。适量的户外锻炼，可以逐渐提高幼儿们的抵抗能力，既能让幼儿呼吸到新鲜空气，又开拓了幼儿视野。而且愉悦了心情，让幼儿在活动中充满乐趣，又从中勇敢地面对寒冷的环境，使幼儿的认知得到了发展。还能让幼儿具有温和、安全的心理体验，并享受到同伴之间友爱、互助、合作的快乐与满足。