每年的11月25日是国际反家庭暴力日，为进一步宣传家庭暴力的危害，营造全社会共同预防和制止家庭暴力的良好氛围，促进夫妻关系和谐、亲子关系和谐，加强家风家教建设，弘扬中华民族传统美德，构建和谐社区、安全社区。2023年11月30日上午，由三亚市天涯区民政局主办，三亚市心理学会承办的“非暴力沟通，构建和谐家庭”团体心理辅导活动在榆港社区成功开展！
三亚市心理学会副理事长张海雄老师首先带领了大家做了热身小游戏，活跃了现场气氛，并引进主题。随后向大家介绍了当前社会对于家暴出台的各项政策，让大家体验到国家对家暴现象的重视。
张老师给大家讲解了什么是家暴，家暴的类型有哪些。通过与大家的互动，让大家认识到了家暴不仅仅是肢体上的暴力，家暴还包括精神暴力、经济控制等，并且精神暴力等的危害大于肢体上的暴力，所以张老师呼吁大家，当遭遇家暴时，不要有家丑不可外扬的观念，要立马采取措施，如拨打报警电话，联系当地居委会、村委会或乡镇政府寻求帮助等。
家庭暴力侵害了平等、和睦、文明的家庭关系，不利于子女的正常生活与成长，不利于促进社会稳定。张老师通过影视鉴赏与大家一同分析了视频中的家长使用了什么暴力方法，让大家对家暴形式有更深的体会，同时也为自己提供一面明镜，以正自己的“衣冠”。
之后张老师同大家一起学习了家暴的特点，家暴具有广泛性、隐蔽性、习得性、周期性、反复性和控制性。因此，家暴可能存在每一个角落，且多发生在隐蔽的地方，如家里等。家暴并不是与生俱来的，而是后天习得的，这对于家里小孩的成长与人格形成具有消极影响。在家暴中，施暴者多有强烈的占有欲，一旦受害人违背他的意志，就会采取暴力手段迫使受害人服从，且这一行为反复无常，当施暴者情绪得到释放，看到受害者的伤痕通常会感到后悔，加倍对受害者好以取得原谅。所以张老师再次呼吁大家要对家暴零容忍，发现家暴要及时采取有效措施以于制作，必要时上报相关部门。
那如何减少暴力在我们日常生活中的产生呢。张老师向大家分享了最常用的办法，即非暴力沟通以及学会管理自己情绪。非暴力沟通可以减少生活中许多误会和冲突，使人与人友好相处，非暴力沟通是尊重他人的表现，用请求代替要求，用平和的语气代替攻击的言语，达到互相尊重，互相理解，从而减少冲突，构建和谐的家庭氛围。
最后张老师向大家介绍了三亚家庭暴力当事人心理辅导站，如果大家发现身边的家暴现象，随时拨打辅导站热线进行咨询，并祝愿大家幸福美满，快乐安康，活动在掌声中结束！