为深入贯彻第七次全国妇女儿童工作会议精神，丰富学生的校园文化生活，促进学生身心健康成长，邹城实验中学妇委会于2023年11月28上午为高一学生开展了期中考试后的心理辅导讲座。
学校妇委会车莉娟主任主持讲座，向学生们介绍了讲座的目的和主要内容。作为2023年校园文化体育科技节系列活动之一，此次讲座旨在引导学生积极乐观看待进入高中后遇到的挫折和困难，重新客观认识和评价自己，树立自信；引导学生思考如何将缺憾和挫折转化为前行的资源和正能量。
学校专职心理健康教育教师王军老师以《你好，生命中的黑点》为主题进行了心理辅导讲座。
讲座开始前，王老师向大家介绍了学校的学生成长指导中心以及心理辅导的主要对象——暂时遇到困扰的心理正常的学生，引导同学们理性客观看待心理辅导，纠正了不少学生对心理辅导的认识误区，鼓励大家遇到困扰主动寻求帮助。
讲座的开始环节，王老师用《期中考试之后》的案例呈现学生从进入高中到期中考试之后的心路历程，引发学生的共鸣。
在主题活动阶段，以“生命中的黑点”为主题活动，空白纸上有一个黑点，它代表学生升入高中后体验到的困难和挫折。学生们根据自己的所思所想所悟，对这个黑点进行创作与润色，创作一幅作品表达自己如何积极看待和应对黑点。引导学生学会用成长型思维面对学习和生活上的困难和挫折，重塑自信，树立清晰的目标和方向。
黑点在学生们的笔下，创作成了可爱的小花，美丽的蝴蝶，冉冉升起的太阳，太极图，小狗……变化悄悄地发生了。
学生和同伴分享自己的黑点故事，在分享中彼此启发，共同成长。
学生们分享自己的作品，脸上洋溢着自信和喜悦。
在案例分享环节，通过具体的学生案例，引导学生认识到转变思维方式、探索学习方法、做好情绪管理的重要性。
在结束阶段，引导学生在想象放松中与三年后的自己相遇，从未来汲取力量，激励学生通过具体的行动遇见三年后更好的自己。
欣赏一下学生们充满创意和力量的作品吧！
最后，车莉娟主任对讲座做总结，激励学生们以自信的状态和踏实的行动，在转角遇见不一样的风景。
此次讲座在学校年级的大力支持下圆满完成，讲座通过案例分析、主题绘画、角色扮演和想象放松等多种形式，及时疏导了高一学生在期中考后的失落、焦虑、迷茫的情绪，引导他们以积极的心态和思维方式看待进入高中后遇到的挫折和困难，重塑自信，从而对未来有更清晰的目标和方向。