为了使同学们保持健康、乐观、积极向上的成长状态，能够学会调节自身情绪,使自己拥有一个健康良好的身心状态。提升同学们的心理健康水平，促进学生全面健康成长，11月29日，西安市大明宫中学特邀请陕西省儿童心理学会理事，高级心理咨询师任永华老师为我校初一初二学生开展了名为“相信自己 心怀期望 未来可期”的心理健康讲座。
任老师从一个一个简单的小游戏开始吸引了全体学生的注意力，同学们热情高涨和专家积极互动。
任老师又从分享发现与收获，正确认识自己，了解自我悦纳自我三个方面对学生进行了引导，让学生学会发现自己的优点和认识自己的不足，学生们明白了每一个生命都有他的特点，每个人都是宇宙独一无二的显化。
本次讲座活动，学生们在开心的笑声中掌握了一定的调节情绪的技巧，学会了对自我的认知和自我欣赏，达到了良好的心理健康教育效果，在今后的日子里，西安市大明宫中学还会一如既往的坚持做好心理健康教育工作，让每个学生成为最好的自己。