科学防控近视 共筑光明未来

——龙州县教育系统开展儿童青少年近视防控工作

       努力改善视觉环境。我县严格按照相关标准，统筹资金改善教室照明环境，落实教室、宿舍、图书馆（阅览室）等采光和照明要求，使用利于视力健康的照明设备。同时，全县各学校努力消除“大班额”，确保学生合理的用眼距离，要求按前后左右，高矮远近合理调节的要求，定时调整学生的座位，以避免的斜视与近视。

       加强宣传教育。一是开齐开好健康教育课程，强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识，主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识，养成良好生活方式，自觉减少电子产品使用。二是充分利用3月份的“近视防控宣传月”和6月6日的“爱眼日”等通过专题板报、挂横幅、张贴标语、主题班会、专题讲座、观看宣传片、手抄报比赛等形式开展好主题教育活动。三是通过家长会、家长微信群、QQ群等多种形式对家长开展科学用眼护眼教育，并通过学校和学生辐射教育家长。四是严控书面作业量。严格落实教育部中小学生“双减”和 “五项管理”工作要求，严格按照“零起点”正常教学，不得随意增减课时、改变难度、调整进度。严格执行校外培训机构不得布置任何形式家庭作业，培训结束时间不得晚于20:30。五是坚持做好眼保健操等护眼措施。各中小学校组织全体学生每天上下午各做1次眼保健操，认真执行眼保健操流程，做眼保健操之前提醒学生注意保持手部清洁卫生。教师督促学生读写时坐姿端正，监督并随时纠正学生不良读写姿势，提醒学生遵守“一尺、一拳、一寸”要求。六是强化户外体育锻炼。严格落实国家体育与健康课程标准，强化体育课和课外锻炼，确保中小学生在校时每天1小时以上体育活动时间，中小学校每天安排30分钟大课间体育活动，幼儿园儿童每天2小时以上户外活动，寄宿制幼儿园不得少于3小时，其中体育活动时间不少于1小时。

       加强家校联系。各学校通过家长会、家访、班级微信群、家长告知书等形式加强家校联系，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，培养孩子养成终身锻炼习惯；控制孩子使用电子产品时间；教育孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品；监督并随时纠正孩子不良读写姿势；保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。 让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食，少吃含糖量高的食物和饮料；改变“重治轻防”观念，为孩子提供符合照明卫生标准的、舒适的家庭室内照明环境，配备符合标准的桌椅灯光。注重培养孩子的良好用眼卫生习惯。掌握孩子的眼睛发育和视力健康状况，随时关注孩子视力异常迹象，及时带其到眼科医疗机构检查，遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治。 

       开展学生健康体检和视力监测。根据相关工作要求，县卫健局安排县总医院、妇幼保健院、各乡镇卫生院对县职教中心及全县各中小学校在校生进行健康体检，视力检查是重点体检项目之一。县疾控中心组织医务人员每年抽取部分学校在校生作为样品进行近视筛查体检及开展学生其他常见病监测、健康影响因素干预工作。其中小学、初中、高中全年级覆盖，幼儿园在大班抽取5岁半至6周岁儿童开展调查，以整班为单位开展，每个学校每个年级抽取至少80名学生开展视力调查。

       儿童青少年是祖国的未来和民族的希望。视力防控是件大事，需要我们每个人的关注和参与，形成预防近视的良好氛围，让每个孩子都拥有一双明亮的眼睛和光明的未来。