生活原本沉闷，但跑起来就有风。早上6点，晨曦还未从天边露出痕迹，冰冷的空气在四周凝结，北环路一片静谧。“西岐战队”的儿女们已身着轻薄的速干衣、迈着轻快的步伐，准时出现在体育场门口。
热身开始了。
今天的队伍一路跑，一路“拾”人（期间遇到跑步爱好者自觉加入到队伍中）慢慢地，一支长队伍就齐刷刷的默契成立了，还是那一片“红”，相同的口号，不变的激情，亲切的笑容，最佳的状态。
领队的美女，帅哥配速控制的很好喔。
美女入镜了。
姿势整齐划一，步伐铿锵有力，气势排山倒海。
跑步的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种心情不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良。
抱团取暖，冬天才不会冷。“西岐战队”是一个团结的团队，一个快乐的团队，“西岐战将”的儿女们在相互陪伴、相互支持、相互包容、相互鼓励下完成了例跑距离。
个人风采展示
Jeanie是 “西岐战队”跑团团长，负责全团特步对接工作。
Jeanie的跑步经历及感受：
马拉松是一项极具挑战性的运动，需要参赛者具备坚韧不拔、毅力坚强的精神。在马拉松比赛中，参赛者需要面对长时间的奔跑、身体的疲惫、心理的压力等各种困难，只有具备马拉松精神，才能够坚持到最后，完成比赛。
马拉松是一种精神，一种健康，阳光，运动，坚持不懈的精神。在跑马拉松的过程当中，我经历了几个生理极限一呼吸难受，内脏受震，肚子痛，腿酸？也曾想过跑了一段路程后就放弃，但是跑着跑着，就不想停下来，似乎生命的意义就是在于奔跑，就在于运动，就在于坚持到底！
马拉松，不仅挑战生理极限，而且也挑战心理极限。比赛一开始的时候，总是一群人一起在跑。但是随着时间的推移，你身边的同伴越来越少，有时你甚至是一个人在跑。这个时候的你，是加速赶上前面的选手，是放缓你的脚步等后面的人，还是保持原速继续前进？若是想跟他人比，你须加速；若是想有同伴，你须减缓速度。我选择保持原速，不因为别人而扰乱自己的节奏。这样做不仅仅是因为打乱自己的节奏不利于比赛，更是因为这是马拉松比赛，甚至人生必经的一个过程。有时，偌大的道路上，只有你一人，你的前后左右都没有人，这时的你是孤独的，是没有眼前目标的，也许会茫然，也许会害怕，也许会想到要就此放弃，但是只要你按照自己的节奏继续前进，自己跟自己比，最终你将赢得这场一人的马拉松比赛。
成功完成马拉松，除了要靠自身的体力与坚持，也离不开他人的鼓励。路旁的观众，不管经过眼前的运动员是第一个还是最后一个，从不吝啬自己的掌声与鼓励，一路上总是不停地喊"加油！""加油！"。有时，后面追上来的运动员会微笑地对前面的运动员说"加油！"、"我们一起努力！"每个站点的志愿者，总是忙碌的为运动员准备茶水饮料，远远地，就拿着饮料向运动员伸出了友谊之手。这些鼓励、这些帮助就像是沙漠里的甘泉，让我们在疲惫时重获动力，继续前行，坚持到底！
马拉松，考验的是体力，是毅力，是意志，是人与人之间相互的信任与鼓励，人与人之间的和谐。
马拉松的意义，不在于比赛，而在于参与；不在于名次，而在于拼搏；不在于完成，在于坚持！
比赛，不仅让我体验到阳光、健康的运动氛围，体验到挑战极限、挑战自我所需的勇气与努力，更让我体验到与人之间那种和谐美好的关系，社会和谐的氛围！
朋友们！加入我们“西岐战队”吧！与我们一起锻炼身体，一起奔跑！激情挥洒！汗水飞扬！无论你是跑步初学者还是经验丰富者，我们都欢迎你的加入。在“西岐战队”，你将找到志同道合的伙伴，感受团结友爱的力量，一起战胜困难，迈向更健康的生活！加油！!
爱心小贴士
让跑步不伤膝盖的三个基础力量训练
今天的活动依然要特别感谢义工的爱心付出。
感谢拍照的Jeanie、猫儿、饮酒、跑步爱好者、远方，aaa给大家分享美美的照片。
感谢和欢迎第一次参加活动的新队友。
感谢今天所有人的支持。