一个人的心态，决定着人的精神状况与身体健康。一个好的心态，带给人愉悦的心情，让生活与工作充满阳光，好心态让人正能量满满。相反，如果心态不好，人的精神会萎靡不振，不仅容颜易老，而且人易得病。
我的母亲在父亲离世后，一直走不出这个阴影，虽然家人一直陪伴着，开导着，妹妹给买了高配置的手机，教她微信聊天，拍视频，在抖音上让母亲听喜欢的晋剧，但也让母亲高兴不起来。妹妹还带她到北京去旅游，看外面的风景，想让她高兴起来，可依然改变不了父亲去世对母亲的打击，看见熟人就哭，谁劝也无济于事。过去勤快的母亲也不再勤快了，以前劝别人句句在理，轮到自己怎么也想不开，过不了这个坎。父亲离世半年后，母亲脑梗了，幸亏发现得及时，在医院输三天液后恢复很快，医生说多活动多锻炼很快就会康复。
住院半月后，母亲自己不用扶墙能走了。出院之时医生忠告，还得坚持每日锻炼，病情会逐渐康复，否则会加重。出院后，我们又带着母亲去针灸，针灸后她左手指灵活多了，大伙都夸她恢复得快，母亲却不高兴，她彻底变了。当母亲左手端碗，右手吃饭时，我们鼓掌称好，她却立马放下碗筷不动了。经过好几次类似这样的事，才发现母亲生病后性格变了、脾气变了，心态也变了，而且是360度的转变。她不听家人亲戚的开导，开始与人杠上了，家里没人时就是睡觉，不活动，而且瞎说自己已锻炼的话已成常态。在家里唯一不用操心的事就是吃药，心里认为吃药能治好脑梗。妹妹的朋友是医生，来家里说不管多贵的药、多好的仪器，得了脑梗也得锻炼。她答应的比唱得好听，实际这些劝告已成耳旁风。夏天出去锻炼嫌热，冬天嫌冷；嫌家里地方不宽敞，刮风下雨不出去，每天能找出N种不锻炼的理由，让我们哭笑不得。
身边有得脑梗离世的人，且母亲也认识，我们告诉母亲每天必须活动，不动就会死的。“昂，昂，昂”满口答应却不活动。领上活动几下就喊累，而且就不坚持锻炼，就是要坐、要躺，就这样，母亲的身体状况是一天不如一天。由于天天心情郁闷，吃很多的饭，却瘦成了皮包骨。
同样的老人，也是我的婆婆，比我母亲还大一岁，在老公公离世二十天后，她便自己独自生活，家里收拾得井井有条，每天起得很早，饭后相约几个老人出去走走，下午打会小麻将，晚上还要看电视追剧。平时看快手、刷抖音，学会了网上购物。大家担心她网上受骗，她说无所谓，只购几元的东西，上不了多少当。而且还学会了网上交手机费、交电费，用视频和孩子们聊天。
夏日的小院，婆婆经营得满满绿意，西红柿、黄瓜、豆角、南瓜、小白菜为院里增添了活力与生机。吃着婆婆种植的无化肥、无农药的绿色蔬菜，甜在心里。每逢节日还要为孩子们做丰盛的饭菜。
去年婆婆得了胆结石，手术当天大伙说别害怕，婆婆笑着说，我不害怕，一个小手术。手术很成功，手术第二天就能自己下床活动了。病房的人与医生都为婆婆竖起大拇指。两个闺女要接到县城楼房居住，她一直不去，说自己能行能动，不想麻烦孩子们。而且也喜欢村里的氛围，所以，去闺女家几天就回自己的家了。因为婆婆心态好，看起来比我母亲年轻十多岁，街道上的人们夸我有个明智的婆婆，当儿媳的我也乐在心里。
同样的老人，丈夫离世后拥有不同的心态，身体状况却大相径庭。所以，一个好的心态胜过万千良药。走在大街上，每当看见健康的老人，我总是羡慕得要多看几眼。祝愿天下每个老人健康长寿，拥有良好的心态，余生活得明白通透！