2023年11月29日下午，锦山中学国际跳绳比赛一等奖教练员、省级体育公开课一等奖获得者林芳俞老师及市级中学生田径运动会十年九连冠主教练叶世清、黄远雄等教练组及跳绳队员应邀到文昌市迈号中学上跳绳技术展示课，进行中考体育备考指导，纠正跳绳动作，培养跳绳苗子，交流训练方案，建立友好校际合作关系。并现场组织九年级学生进行跳绳教学示范课， 给迈中师生带来一场跳绳运动教学视觉盛宴。
首先由校党支部书记、校长王文对这次校际交流活动作简要的介绍，让大家明白这次跳绳校际交流的意义。
文昌市锦山中学跳绳队曾在第七届上海国际交互绳大奖赛交互绳规定套路A、交互绳规定套路B中出色发挥均荣获一等奖。
在现场教学中，林芳俞等老师对队伍的排列间距做好明确具体的要求，同时向学生们介绍了锦山跳绳队取得的成绩及跳绳队伍的建设情况， 接着讲解跳绳要领及应注意的问题，绳索的摆放与平衡性问题，手臂的甩摆力度等跳绳技术性问题。
伴随着节奏性强、动感的音乐，锦中学生进行 个人跳绳、特色绳操、交互绳操、花样绳操的示范表演，队形的 变换，娴熟跳绳动作地展示，展现了少年学生的活力和自信。我们从中也看到绳的多样跳法，大开眼界，真正感受到跳绳的魅力，具有很强的观赏性与娱乐性。
迈中学生从老师的讲解中、锦中学生跳绳的动作，认真体会跳绳技术要领，努力矫正自己不规范的动作。锦中老师边观察边鼓励，从赞赏的语言中，学生也找回自信，逐渐有了很高的默契度，力度掌控的更好，身体协调度更有美感。
一根小小的跳绳拉近了锦中与迈中的距离。 这次校际跳绳交流不单让我们有了视觉的享受，让学生掌握跳绳的基础知识、基本技能和方法,增强学生体能,发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，体验跳绳的乐趣，培养学生的敢于挑战和团结合作等体育精神，也让我们看到与具有国际知名度的锦中跳绳队的差距，外面的天空真的太宽广，我们追逐的步伐会永不停歇。
感谢锦中跳绳队师生给我们带来一场特别有意义，难得可贵的跳绳示范交流课！