寒冬亦有温暖时，关注心灵正成长。
小学生正是心理发展、性格养成的关键时期，为推进学生心理健康教育工作，普及心理健康教育知识，促进学生身心健康和谐发展，2023年11月29日，我校开展心理健康教育专题讲座。
本次讲座的主题是“守护身心健康，争做阳光少年”，由集宁区校外未成年人心理健康辅导站张金梅老师主讲。
讲座开始，张老师用轻松幽默的语言，向同学们说明了学校心理健康教育工作是为了让我们自己变得更好更幸福，澄清了“找心理老师就是心理有问题”的错误观点。
拍拍操，促进情感交流
借助热身活动“拍拍操”，让同学们跟随老师的指令，做出相应动作。不仅调动了活动氛围，更巧妙地让大家意识到了自己与他人的关系——我们要感恩自己、感恩他人。
心理把脉，探索人际交往状态
进入正式讲座后，学生们参加了心理把脉的环节，通过专业的心理测验题，了解自己的人际交往状态。这个活动不仅让同学们更加了解自己，也为他们提供了一个分享、倾诉的机会。
分享温暖小事，鼓励正能量传递
接下来，同学们纷纷上台分享自己班级同学的温暖小事。这些故事让同学们更加深刻地认识到，正能量的传递源于我们每个人的点滴行为，也激励着大家去关注身边的人。
勇于分享，改正不良习惯
在活动中，学生们也勇于分享自己的不良习惯，并积极寻求改正之道。这种勇于自省的态度是值得鼓励和肯定的，也显示了同学们对自身成长的责任心。
相处之道，和好之术
在探讨如何与同学相处的方法和如何和好的方法时，同学们积极发言，分享了彼此间的交流技巧和化解矛盾的经验。这些分享不仅拉近了同学们之间的距离，也培养了他们的沟通能力。
张老师也给出了与同学相处的五点好方法：
1、扔掉自己的坏习惯
2、要热情交往
3、要理解尊重
4、要以诚相待
5、要宽容理解
与同学和好的四个时机：
a、在对方需要肯定和鼓励时
b、在对方孤独时
c、在集体活动时
d、在对方能够“露脸”时
防校园欺凌，共筑成长护航
针对防校园欺凌的主题，学生们通过了解什么叫校园霸凌、校园霸凌的特点以及如何应对校园霸凌等内容，形成了对于自我保护和他人关怀的意识。
这样的活动不仅帮助了他们认知校园欺凌问题，同时也让他们明白成为一个阳光少年，需要懂得保护自己和他人。
在本次活动现场的同学认真听记，积极互动，从参与中体验，在场景中感悟。
相信通过此次心理健康讲座，孩子们将会更加关注自己的身心健康，更好的处理人际关系，更加积极向上地面对学习和生活中的挑战，成为充满正能量的阳光少年。
集宁区实验小学：努力创造更好的教育环境和学习空间，为学生的健康成长护航，为学生的幸福人生奠基。
供稿：郭星
编辑：郭星
初审：叶莹
终审：马慧军