“一个人能走多远，看他与谁同行;一个人有多优秀，看他有什么人指点;一个人有多成功，看他与什么人相伴。”非常感谢教科局和学校给予我这次机会，有幸参加了心理沙盘培训学习，认真学习名师讲座以及和组内优秀前辈老师的团结合作，我收获颇丰、感想颇深。
第一次参加“心理沙盘”游戏的感受。在正式玩之前，老师简述了游戏规则及每个环节的玩法，当时也没想太多，就跟着节奏进行。
绵软细腻的沙子，加上陈列架各式各样的沙具就构成了心理沙盘。在这里，大家就像重新回到小时候在海边肆意地玩耍的时代，可以在这里建一座梦中的城堡，可以天马行空。
过程中，我发现自己选的沙盘都非常单一，都是粉色的，粉色的城堡，粉色的小婴儿在爬行，粉色的冰激凌，粉色的花，桃子，小狗和小猫。用老师的话总结就是:“美”，选的沙盘道具都是美美的，潜意识也是映射出内心世界，喜好美好的事物。
第二轮是团体沙盘游戏。轮流在沙盘中放沙具，一次只能拿一个，摆放一个。也可以放弃，一共5轮。中间不可以交流，凭着自己的内心拿沙具，也可以不拿，还可以挥动沙子，露出大海。
过程中，第一位老师放了一个大房子，当时我心里的想法就是和家人一起去海边，晒日光浴，欣赏广阔的大海。第一轮我拿了太阳伞，可能大家的想法都一样，其他老师看到我拿了太阳伞，就挥动沙子，出现了大海。还有的老师在我的太阳伞旁边放了小凳子，第二轮我就拿了一个穿汉服的小女孩，像我女儿。第三轮我想女儿一人太孤单，我拿了一只小狗可以陪伴她，还有夏天的海边可以吃的冰激凌。那样的生活实在是太美好，太惬意了！接下来我就发现团队里的老师出现了分歧，一位男老师拿了蛇，而我内心是怕蛇的，于是我拿了一个双手拿着盾牌和剑的武士保护女儿。
就这样看似随意轻松的沙盘游戏，但其实可以投射出我们的内心世界，制作沙盘的过程中以及最后呈现的沙盘作品，可以看到我们内心向往美好的生活，但现实就是现实，不可能那么十全十美。我想尽力去保护我的女儿不被毒蛇所伤害，但个人的能力是有限的，最后我释然了，我想保护她，但不可能保护她一辈子。所以放手，让她独自面对毒蛇也就是危险，可能她会自己强大起来保护自己。她会成长，在成长的道路中也不可能一帆风顺，让孩子经历风雨，这样才会更加茁壮成长。未来的路还是需要她一人勇往直前地走下去。
心理沙盘疗法是世界上非常流行的一种心理治疗方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育和心理治疗。它在大学和成人心理诊所也很流行。通过唤起童心，人们找到了一种回归灵魂的方式，从而在沙盘上解决了身心失调、社会适应不良和个性发展障碍等问题。毫无疑问，心理沙盘在个人成长中起着重要作用。
1.它提供了一个安全和自由的空间
每个人的成长都需要一个良好的环境作为保证，在这个环境中他们感受到温暖、尊重和关注。这是心理沙盘体验的环境。同伴们以母亲包容的态度见证了整个过程，没有分析、判断、谴责和拒绝。沙盘空间可以容纳实验者的情绪和情绪，无论是积极的还是消极的，从而改变和解决。
2.唤醒内在成长动力
心理沙盘体验的过程在某种程度上类似于冥想和修行。制作心理沙盒的人需要沉淀过去的浮躁和欲望，感受自己用心打造的心理沙盒世界，赋予玩具和沙盒空间独特的意义，实现与心理沙盒世界的对话。有时可以注意到，游客在制作心理沙盘时自言自语，这不仅是与玩具的对话，也是与自己内心世界的对话。
3.获得操作和控制的机会
心理沙盘本身不是好的或坏的，不是美的或丑的，不是对的或错的。游客可以充分发挥想象力，为所欲为，为所欲为。参观者可以根据自己的意愿选择玩具，分配空间，整体或局部规划作品。在这个过程中，他们可以感受到对整个或局部场景的控制感。实际生活中，人们往往因对生活情景无能为力，从而产生心理危机，心理沙盘就是给人一个机会，让人们感受到他们所拥有的力量，而不用担心受到别人的干涉和评判。这些对个人成长非常重要。
4.它提供了一个排练个人成长的舞台
第一次体验心理沙盘的人觉得心理沙盘帮助他们实现了自己的梦想。在现实中，总是有许多无奈和限制，使人们无法充分实现自己的想法。很多人最初的心理沙盘作品的主题可能是“我的理想”、“我的愿望”、“我的家”等，制作完成后，他们会觉得自己在现实中没有实现的愿望和想要寻找的精神家园都在心理沙盘制作的过程中实现了，他们也在一定程度上感到满意。
整个过程融合了游客对自己、生活和生活的美好想法，深刻地寄托了他们对未来的期待和向往。他们把自己的心理沙盘当成是一门珍贵的艺术。心理沙盘使人们的理想初步显现，使人们看到希望，感到满足，鼓励前进。
这一次的沙盘学习，在来访者，咨询师，观察者三者之中角色的转换让我每一次都有不一样的收获，我很享受此过程，愿爱我所爱，没有任何负担的去做事情，感谢老师，感谢身边人，感谢努力向上的自己！
更加感谢学校，感谢教科局，感谢市局，给予我们学习的机会。让我们向阳而生，逐光而行，做幸福的书香教师！