生命是张白纸，自从有了赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，我便溺爱于我的生命，我们都渴望拥有强健的体魄，那样我们的生活才能如彩虹一般绚烂。每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为中华民族更加强盛，同学们一起努力！本周，八年级三班以“我运动，我健康，我快乐”为主题，召开主题班会。
各位班主任和评委老师认真聆听班会课。
由八（3）班班主任夏钊老师宣布班会开始，同学们伴随着《歌唱祖国》视频齐做手势舞，两位主持人上台讲演开场词，为本次班会拉开了序幕。
活动环节一：学生代表发言，向同学们讲解中国奥运第一人—刘长春的故事。
刘长春，从“单刀赴会”到“群英荟萃”，他跑出了梦想的力量！是中国的短跑传奇，坚守尊严的奥运英雄！
活动环节二：学生代表化临风同学表演乒乓球并发言，向同学们讲解中国的乒乓外交。
乒乓外交是指1971年中国邀请美国乒乓球队访华事件，此举对中美关系的突破产生了重要的影响，被誉为“小球推动大球”。
活动环节三：讲解运动项目，学生上台表演足球并讲解。
足球是一项以脚为主，控制和支配足球，两支球队按照一定的规则在同一块长方形球场上相互进行进攻、防守对抗的体育运动项目。
活动环节四：两位学生代表发言，向同学们介绍跳水运动员—全红婵和女排精神。
女排精神：祖国至上、团结协作、顽强拼搏、永不言败。（齐声朗读）
活动环节五：轻松时刻—花样跳绳
由四位同学上台表演花样跳绳。
活动环节六：由两位同学发言总结—运动对我们的影响以及在运动前的注意事项。
运动能够让我们强健体魄，保持身心健康。在做运动前要注意热身，要先检查运动器械，注意在饭后和睡前不宜剧烈运动等。
活动环节七：运动时刻—体能训练
由四位同学上台演示体能训练项目。
活动环节八：由班长和班主任总结班会内容。
班主任寄语：我运动，我健康，我快乐！希望大家能够在运动中享受健康和快乐，养成良好的习惯。
主持人结语。
班会结束后，班主任夏老师和参与本次班会活动的同学一起合影留念。
通过本次“我运动我健康我快乐”的班会活动，我们希望能够让同学们认识到运动对身体健康的重要性，培养良好的运动习惯，增强团队协作能力，促进班级整体健康发展。展望未来，我们将继续关注同学们的健康状况和需求，积极开展类似地健康促进活动，为同学们的健康成长贡献力量。