一个幸福的教师，应该有明亮的精神生活、美满的个人生活、丰富的校园生活、理性的公共生活。为了提升教师的幸福指数，“王素芳工作室”特向全校教师荐读美国著名心理学教授麦克·P.尼可斯的《好好说话第一步：学会倾听》，并采用自愿认领、有声领读的方式进行共读。参与者带着生活所感来读书，带着读书所悟去生活。
随着时代的进步，越来越多的人都在学习该如何去表达自己，每个人都想把自己更好的或者不为人知的一面表现出来，却都忽视了倾听，人人都做演讲者，听众却越来越难寻。其实，在沟通的过程中，学会倾听比急于表达更加重要，听懂了别人话里的意思，明白了别人的想法是什么，才能更准确更有效的表达出自己的意思和感受，才能更好的促进沟通的效果。沟通是一个相互的过程，它不是流于沟通双方的表面互动，而是真正的想法上的交流与理解，想要让别人好好听自己说话，那么，请先学会如何去好好听别人说话。《好好说话第一步》这本书中，尼克斯就将告诉我们：倾听的法则，直到我们通过倾听摆脱冲突，建立和谐的人际关系。
朗读者：贾玉珠
领读内容：第一章：为什么倾听这么重要
被听见就是被重视，它满足了自我表达及与他人沟通联系的需要。悦纳的倾听者容许我们表达自己的所思所感，他人的倾听与注意协助我们在肯定自己的过程中，厘清思绪及感受。被了解的需要是滋养人心的养料。
朗读者：刘晓慧
领读内容：第二章：倾听可以形塑自我及人际关系
和一个对我们所说的话表示非常有兴趣又有反应的人在一起时，我们仿佛生意盎然，整个人都活了起来！倾听对我们的生命，就如同工作及爱一样，是十分重要的。了解倾听所散发的动力，使得我们可以更深入且丰富与他人的关系。
朗读者：李作华
领读内容：第三章：沟通是如何瓦解的
人格是一直在变动的，没有所谓的“固定性”，这种人格的“动力说”指出人是可以改变的，我们所要做的就是改变对别人的反应方式。我们不是受害者，事实上，我们都是参与者，而我们参与之后的结果，影响深远！
朗读者：李向秋
领读内容：第四章：什么时候才轮到我说
倾听最关键又最困难的是：真正的倾听者需要对说话的人本身以及他所说的话感兴趣。要想对某人感兴趣，我们就必须先搁置自己的兴趣。倾听不只是主动的过程，它通常需要刻意努力，以搁置我们自己的需求及反应。
朗读者：肖清宏
领读内容：第五章：内在的期望损害了我们的倾听
不要用概括性的否定字眼形容自己，我们只有某个部分是有倾听困难的。运用一点想象力，把我们的那个特别部分看成是“次人格”，也就是早期“客体关系”的残留物，则可能会引领我们找寻到病源。
朗读者：白雪
领读内容：第六章：情绪化让我们具有防卫性
他人疏离我们，并不是因为“害羞”或“有所保留”，而是因为他们是针对我们靠近他们时的情绪做出反应。学会抵制不自觉的情绪化反应，可以让你更强韧，也可以改变你与他人的关系。保持开放、冷静，这是最困难的部分，尽你所能努力吧！
朗读者：李荣静
领读内容：第七章 倾听的核心：暂时搁置自己的需求
当没有任何被了解的讯号时，说者会开始怀疑他所说的是不是有意义，是不是值得说出来。好的倾听有两个步骤：首先，听进去说者说的，然后让他知道我们听见了。一个失败的反应，就像一封寄出去却没有得到回应的信，你永远不知道信是否寄到了对方手中。
朗读者：李晓莉
领读内容：第八章：同理心自开放做起
敏感是对别人的感受有反应，不是假定你知道他们要说的是什么，而是以感兴趣、开放的心，来了解对方要说的。另一方面，敏感是要用你自己对他人的了解，来了解他们的观点，也尊重他们的个别性。
朗读者：程小菲
领读内容：第九章：如何化解情绪化反应
试着控制你的感受，会导致更多的过度反应。不要等到你的挫折已积累成愤怒才谈，清楚地描述你不高兴的原因，当冲突来临时，就公开谈一谈，对于你来说更容易降低声调，进而减少一些指控的用语。
朗读者：王素芳
领读内容：第十章：亲密伴侣间的倾听
较实际的伴侣，不会在他们不能取得共识的主题上打转，他们不会越来越疏离，或在情感上隔离彼此，而是会寻找联系的可能途径。倾听以及适应彼此的现实情况，需要在“容忍”及“选择性的相聚”之间取得平衡。
朗读者：钟原
领读内容：第十一章：家庭中的倾听
“被倾听”创造了一种“被谅解”及“有价值”的感受，不被倾听则造成不安全感。阻碍倾听的最大障碍，是来自我们自己想对某人告诉我们的事“采取行动”。作为一个较好的倾听者，父母应该少引导，多跟随。
朗读者：任裕慧
领读内容：第十二章：倾听儿童与青少年
只有当父母不再认为孩子是自己未完成的作品及手中待塑的陶土之后，才能开始真正听孩子说话。放下我们想控制、改造、操纵以及改善他们的这些企图，专心听他们说话。
朗读者：刘新光
领读内容：第十三章：倾听朋友及同事
对朋友表示同理心，是指听他们的意见。友谊不需要全然地一边倒或完全中立，因为在表示不同意或给予忠告之前，好朋友是会倾听的。与他人相处应该是：依他们是谁——而不是我们“需要”或“想象”他们是谁——做出反应。
耳朵是通向心灵的路。
——伏尔泰
倾听是一种心与心的对话，是人与人之间心灵的约定。倾听是诉说者的诚心，是倾听者的虚心。善于倾听的人，既不用浪费口舌，与人争辩；还能在无言地倾听中，给予对方最大地鼓励和支持。同时，也能在倾听的过程中，理清自己的思路，发现问题并解决问题。一个高情商的倾听者，懂得认真地倾听他人；懂得设身处地考虑对方感受，照顾对方情绪；懂得认真的给予回应，给对方足够的礼貌和尊重。
把眼睛点亮，阅读幸福的文字；把耳朵叫醒，倾听幸福的声音；把心扉打开，拥抱幸福的生活。
听人把话说完，学会倾听，是高情商的表现，更是一种善良与尊重。一个善于倾听的人，无论走到哪里都会受欢迎。
——兹心
