2023年11月28日在我校三楼会议室成功举行了一次的曼陀罗减压体验团体辅导活动。共有54位教师热情参与。这次活动的主题是“心灵之花绽放”，旨在通过曼陀罗冥想、绘画等艺术形式，帮助教师们舒缓压力，提高自我认知，进一步增强教师的心理健康。
活动伊始，在吴静校长的引导下，首先通过呼吸法让教师们快速进入状态，然后引导教师们进行了曼陀罗绘画，通过艺术的形式表达自己的内心感受，从而更好地理解和处理情绪。
在绘画的过程中，教师们逐渐放松下来，沉浸在自己的创作中。随后，我们通过分享和交流，让教师们了解他人的想法和感受，进一步拓宽了他们的心灵视野。在此过程中，许多教师表示，他们通过这次活动更加深入地认识了自己，也更加理解了他人。
最后，我们对本次活动进行了总结和回顾，肯定了活动的成果，也对不足之处提出了改进的建议。
总体来说，此次活动取得了圆满的成功。教师们通过艺术的形式释放了压力，提高了自我认知，增强了心理健康。同时，此次活动也增强了教师们的团队协作能力，促进了彼此之间的理解和沟通。