人生，就是一场最美的旅行，遇见总是在最佳的时光。
在阳光明媚的日子，我们迎来了2023年宁远县心理健康教师工作坊第三次集中研修。
今天是老师们展示自己学习成果的一天，我们先合影留念吧！
合影留念后，我们赶紧就开始上课吧！
第一节是郑芳老师的《我的情绪我做主》。郑老师始终面带微笑，非常有亲和力。在上课前郑老师和同学们做了《幸福拍手歌》的热身游戏，活动一下就把学生们带动起来了。看起来，学生的情绪是热情高涨的呢！
本节课从情绪采访、认识情绪、感受情绪、了解情绪的基本类型到情绪比拼，课堂气氛非常活跃。学生一直跟着老师思维，到体验表现情绪这个环节，出现了高潮，是本节课的亮点。
郑老师带来一个礼盒🎁，同学们感觉如何？看的出来，同学们一个个好奇心十足，想要马上知道盒子里是什么了！
想知道里面有什么礼物？手伸进盒子之前是什么情绪？手触摸到礼物时是什么情绪？拿到礼物时是什么情绪？
郑老师在游戏过程中，让同学们就感受到了不同的情绪，活动设计的非常巧妙！
第二节是我们刘敏老师的《和挫折同行》。
刘老师课前设计了小组竞争得分形式，促进学生更认真的更有动力的上课。
整堂课活动内容环环相扣，从小鸡变凤凰游戏让学生明白到人人都会碰到挫折。
接下来以杨孟衡视频启发学生，只要努力克服困难，挫折也能折服。增强学生面对挫折的信心。
然后写下自己的挫折，用同学的来信，解决别人的挫折。我认为这个环节是一个亮点。学生在给别人想办法鼓励别人的时候，也同时给自己找到的办法。
最后是观看小鸟想去山顶看看，再次巩固了本堂课的重点。
和挫折同行，哪怕有困难，只要越过障碍，就能到达新的一个高度。
两节课后，田霞老师给我们做了精彩点评。
首先，田老师给了两位老师很高的赞美。两位老师情绪、挫折的主题选择的很好，贴合学生年龄，贴合学生生活。教学设计，素材也很好。刘老师用的竞赛形式很好，若和课前约定结合在一起会更好。
不足之处，郑老师的喜乐哀惧平时口语习惯问题，出现了一次口误说成了喜乐哀乐。另外消极作用也有意义，在什么情况下，有提示作用。另外整堂课内容过多，有点广泛，不够精准。
刘老师的挫折课题，在讲挫折概念时，一带而过有些快，出现的专业术语，教师应该进行解读。还有在一位同学因为得到的是两分而不是三分有些失落，此时若老师用挫折主题来教育，人生总会有挫折，我们时常会遇到挫折，会更好。
最后，两位老师若做了课前约定，板书就更完美了。因为课前约定能规范课堂，板书能呈现一堂课的内容。
第三节是李敏老师的《用心听，仔细看》。
李老师课前准备了一个大盒子，激发学生学习兴趣。接着以一个我说你做的游戏，快速与学生拉进了距离。并且李老师有先示范，让学生更能明白游戏规则。
李老师以一个为什么大家能反应这么快，能不能分享反应快的秘诀的问题，就自然的过渡到了要学习的内容，学生会知道是因为注意力集中，专注专心听，所以反应快。这是非常高明的！
热身游戏后，用乐乐的一天，从乐乐上课睡着，乐乐去秋游结束时没有赶回集合地点，到乐乐考试后没考好等，一系列故事让学生自己体会到我们要专心听，仔细看。
最后，我们的约定，我能做到：专心听，仔细看。让学生在今后生活学习中也能时刻记得专心听仔细看。可以说这节课上的是非常有效果的！
第四节是毛施月老师的《尊重他人如同尊重自己》。
毛老师以校园情景同学背后贴纸条，打扫卫生有人吐痰事例，让学生明白这些都是不尊重他人的行为。
再到心理剧场，分享自己的外号，外号红绿灯🚥活动再次让学生体会到不尊重他人，或者不被人尊重是什么感受。这些都是生活中常遇到的事情。毛老师选择的素材非常好，容易让学生引起共鸣。
再到活动2照镜子表演，你对我微笑我也会对你微笑，尊重他人也就是尊重自己。
最后，设计了一个成长承诺，对以往有过的不尊重他人的行为深感抱歉，保证今后不再做。这个活动很有意义！
两节课后，蒋叶青老师对李老师和毛老师做了非常专业的点评。
首先两位老师都上的很好，教学设计方面课堂把控方面很好，非常有亲和力。不足之处是都没有课前约定，如果做课前约定会更好的规范课堂。
毛老师的照镜子表演环节很好，如果跟后面的简单的尊重行为有哪些，如礼貌、热情、倾听等结合在一起表现出来会更好，其次导入部分有些过快。
李老师的课堂，活动很流畅很自然，体验性很强。语言简洁清晰，指令下达的很清楚，活动有先示范。代币奖励在黑板上用的小星星也很符合低年级学生的特点。这堂课可以说是非常专业的一堂心理课，李老师非常有专业水平有心理老师的味道了。
有些不足之处是，李老师给的图片中，放大镜🔍乐乐睡着了，老师留下来说家庭作业基础训练，乐乐说先写完作业就可以去玩，这个内容不知道其目的是什么。这个部分可以改进一下。
第五节是邹玉冰老师的《记忆有妙招》。
邹老师跟学生做课前约定后，做了热身活动《你笑起来真好看》。歌曲是学生熟悉的，动作也很容易上手，同学们一下就做起来了，非常整齐！
接下来就开启了情境教学模式。邹老师以闯关活动：观察岛，计算周长，水果忍者，故事岛完成教学目标。学生在一路过关斩将过程中，也学习到了本节课重点记忆有妙招。
记忆有分类记忆法，重复记忆法，提取关键信息，联想记忆法。在活动六，学习到了对抗遗忘的方法，要及时复习。
在课程最后，再用一个活动，让学生用学到的记忆方法运用巩固，非常不错，很扎实，相信学生这节课学有所获！
第六节课是卢琳琳老师的《不生气》。
卢老师和学生做了课前约定，热身活动后就进入正题。
活动一：分享生生气的故事，画一画你生气的表情包，看学生画的多好！告诉学生，我们要表达自己的生气，而不是生气的表达。
活动2：用一用不生气妙招。让学生知道，生气是正常的生理反应，我们要学会如何化解生气。为此卢老师还特地用心的拍了视频，真是非常用心呢！
最后，卢老师还准备了生气操。学生在轻松的氛围中结束了这堂课。
第七节是欧柏馨老师的《自主学习巧安排》。
欧老师同样设计了课前约定，随后进入正题，心理剧场通过两个学生聊天作业的事情，让学生自己明白如何安排自己的时间。
随后，让学生帮忙给小红列任务清单，这个环节非常好。不仅让学生明白合理安排时间的重要性，更要能够去学会自主学习安排这个事情。
最后拓展，欧老师让学生列了自己一天的任务清单，让学生去计划去安排放学应该做什么。把学到的知识自主学习巧安排，融入到学习生活中学以致用非常好！
三节课过后，谢红婷老师给予了三位老师非常中肯到位的评价。
首先值得表扬的是，上午老师们没有做课前约定，下午三位老师都设计了课前约定这个环节。
邹老师用一个大活动串联起一系列活动，学生非常感兴趣。
卢老师教学切入点比较精细，学生容易达到目标。对有不同意见的学生，老师有方式解决，有教学机智。
欧老师用的这个生活情境很贴合学生生活实际，任务清单环节也很好。
一天充实而有意义的，七位老师的上课展示结束，坊主田霞老师给我们做了总结发言。
今天上课的七位老师都上的非常好，非常有亲和力，有心理老师的味道。老师们跟学生之间关系的建立很好，教态也很好。课堂驾驭能力都很强！
另外线上的学习，总体也不错。达到95分以上的有三十多位，99分的有五位，另外还有满分的，可见是非常用心。对于老师们能够非常热爱，学习心理健康学感到非常欣慰和高兴。
最后进行到颁奖的环节。坊主田霞老师给各位上课的老师颁发了证书。荣誉证书就是对各位老师最好的评价。让我们一起恭喜获奖的老师吧！
一天的学习还没有结束，看老师们的心得体会来了！是的，一天七节课的学习虽然紧凑，身体有些疲惫。但认知上的转变，精神上的丰盈，让我们忍不住用文字去记忆，镌刻。
心理健康培训告一段落，但成长之路仍在脚下。
接下来的日子，愿我们一起提灯引路，育梦成光，奋楫扬帆正当时，不负韶华行且知！
