冬季是呼吸道传染病的高发期，而今年呼吸道传染病的高发期不仅提前了，高峰持续的时间也比较长。其中，除了从9月底到10月初就有感染高峰的支原体感染外，流感、腺病毒、鼻病毒、诺如病毒、呼吸道合胞病毒等感染人数也有所增加。这就导致近期很多地方都出现了医院门急诊量激增的情况，其中以儿科和儿童医院最为明显。
区分肺炎和感冒
医院门诊人挤人，即使是急诊、特需也要排队等待，而且医院就诊人群感染的情况是五花八门，存在交叉感染的潜在风险，但是不去又怕是肺炎，耽误治疗时机。事实上，感冒和肺炎还是有区别的，感冒患儿多数精神状态较好、饮食基本正常、吃东西或者吃奶稍有减少，但情况一般不会很严重。而肺炎患儿精神差、胃口不好、不喜欢吃东西，也不愿意活动，有时脸色会发青。推荐两个方法供家长居家鉴别肺炎和感冒：1、在孩子安静或睡着时，仔细倾听他的脊柱两侧和胸壁，如果吸气后能听到“咕噜”、“咕噜”的声音，就提示可能患了肺炎。2、世界卫生组织推荐可以用“数呼吸”的方法来排查：一呼一吸叫做一次呼吸，2个月以内的新生儿每分钟呼吸次数大于60次；2个月~1岁的婴儿每分钟呼吸次数大于40次；1岁以上孩子每分钟呼吸次数大于30次，家长们就要引起注意，及时前往医院就诊了。温馨提示：如果孩子不发烧、不咳嗽，但1岁以上孩子出现不明原因的精神萎靡、食欲下降、呼吸急促等症；1岁以内婴儿常有口吐白色泡沫、不明原因的拒绝喝奶、呛奶、哭声低或不哭、嗜睡、面色发灰、口唇周围青紫、皮肤灰白、四肢发凉、烦躁不安、呼吸浅表急促或不规则，还可以见到孩子鼻翼煽动或鼻孔扩大等症时，家长也要及时带孩子去医院检查。
其实在中医看来，不论甲流、新冠、诺如还是支原体，本质都是一样，都属于外邪，治疗的重点也是关注症状，对症下药，大的方向主要是分清楚是风寒还是风热。给大家推荐几个在感冒初期或者症状较轻时可以食用的食疗方，若症状较重还是建议及时就医。
风寒感冒症状及应对
风寒症状：初期症状有喉咙痒、打喷嚏、流鼻水，慢慢发展为无汗、明显恶寒、浑身酸疼尤其是肩颈、鼻塞、轻微发烧、咳嗽有痰、痰白而稀等症。
风寒初期食疗方：姜葱豆豉豆腐汤食材：淡豆豉15克、葱白5条、生姜4片、老豆腐2块。方法：1、淡豆豉洗净，生姜切片，葱切段；2、豆腐用少许油煎至金黄，与淡豆豉、生姜一起加入砂锅中，加适量清水，大火煮沸后转中火煮30分钟加入葱白，稍滚煮后加少许食盐调味，趁温热饮用。功效：葱白性味辛温，入肺、胃经，发汗解表、散寒通阳；生姜散寒温胃、解毒止呕；淡豆豉具有"表透"之功，既能散透表邪，又能宣散郁热，发汗解表之功较为平稳，外感风热和风寒表证都可运用。注意：该食疗方适合风寒感冒初起或症状较轻的人群，若出现高热不退、全身症状明显等情况则不适用，风热感冒也不适用。
风寒咳嗽推荐食用烤橘子，用筷子叉一个大小适中的橘子在炉火上烤至表皮变黑（不是焦黑），放温后剥皮吃肉。每次1个，每天2个，也可以根据孩子的胃口和年龄酌情添加。
风热感冒症状及应对
症状：嗓子红肿疼痛明显、舌质红、高烧、流黄浓鼻涕，痰液混浊。
风热初起推荐食疗方：萝卜雪梨水。材料：雪梨一个，白萝卜半根。做法：用盐搓洗干净萝卜和雪梨，然后切小块加清水，大火煮开后转小火煮15分钟，喝汤吃梨和萝卜。功效：润肺、清热、化痰。
风热咳嗽推荐川贝炖梨，把梨上端切开，挖去梨核，放入3克左右的川贝粉，盖上梨盖子，放入一个碗中，加少许水，隔水蒸30分钟，吃梨喝汤。
“寒包火”感冒症状及应对
还有一种是“寒包火”型的，就是发高烧但很怕冷，舌质红但舌苔白腻，气急胸闷，面色青暗，此时可以试试中成药防风通圣丸。如果症状寒热错杂，分不清楚自己是寒咳还是热咳，可以吃花椒炖梨。另外需要提醒的是，在疾病初愈时也一定要注意护理。此时脾胃尚弱，要吃一些易消化的食物，不要过饱；也不要让孩子熬夜补作业或者着急返回校园上课，建议等完全康复再上学；避免大量运动出汗吹风；洗澡也要注意温度，可以在浴室把头发吹干，身体对温度有个适应后再出来。以上方法仅供参考，若有相关症状请先咨询中医师，在医生指导下正确治疗效果更佳。咨询电话：13519369627
医院简介
张掖圣德医院位于张掖市甘州区南二环路，设有内、外、妇、医学检验、医学影像、中医科、中西医结合等临床科室，设置床位100张。
现有医疗设备包括：核磁共振、DR、彩色超声诊断仪、宫腔镜、腹腔镜、呼吸机、肺功能检测仪、骨密度仪、电子胃镜、麻醉机等医学设备上百件，价值上千万。
医院的特色科室和优势病种有：
一、中西医结合内科：擅长心衰、呼衰、糖肾等呼吸系统、心血管系统和内分泌系统常见病、危急重症的诊治。
二、外科普外科组：擅长于腹腔镜微创手术治疗胆结石、阑尾炎、胃癌、结直肠病、胃食管反流病、等肝胆胃肠疾病和减重手术。
三、外科骨病组：省级医院专家长期来院手术。对腰椎间盘突出症运用椎管内治疗（俗称打腰针）针刀、针灸、推拿按摩三结合的“椎管内外三步松解术”，消除椎管内的嵌顿、水肿和粘连；松解神经根和椎旁挛缩级肌群，改善神经根的紧张状态，促进微循环，重建生物力学平衡,对各种类型的腰椎间盘突出者疗效显著。
四、中西医结合妇科：开展输卵管吻合手术、压力尿失禁手术及中西医结合调理闭经、月经过多、月经延迟和更年期综合症等妇科疾病。
咨询电话：18693615452
医院地址：甘肃省张掖市甘州区南二环路美联国际一号商住楼（回民街南，市内乘坐8路公交，新区乘坐新2路公交可到达。）
供稿：汤福国
编辑：祁新弟
审核：圣德医院内科