颈椎病—手机玩的嗨，颈椎给你Surprise!

• 颈椎病的常见症状
• 01后颈有痛感时，抬头时痛感减轻，但低头加压时痛感加重。
• 02颈部有疼痛，同时手和胳膊有疼痛、麻木的感觉。
• 03头痛反复，伴有眩晕、视力模糊等。
• 04不经意低头，身体会突然有过电般的麻木感。
• 05脖子不舒服，不管什么姿势、什么位置都有不舒服的，感觉。
• 06胸腹之间有束带感，像古代用布条缠绕束身一样。
• 07走路会有一脚踩了棉花的感觉，可能会突然跪下。
• 08无原因的胸闷、心悸和血压升高(本 身无心血管病)

• 1 颈椎病好发群体：长时间低头看书、坐办公室人员、头颈部外伤人员。
• 2 不良姿势:躺在床上看电视、看书;高枕、坐位睡觉等。
• 3 颈椎结构的发育不良。

• 颈椎病的常见症状
• 1 后颈有痛感时，抬头时痛感减轻，但低头加压时痛感加重
• 2 颈部有疼痛，同时手和胳膊有疼痛、麻木的感觉
• 3 头痛反复，伴有眩晕、视力模糊等
• 4 不经意低头，身体会突然有过电般的麻木感
• 脖子不舒服，不管什么姿势、什么位置都有不舒服的感觉，
• 5 胸腹之间有束带感，像古代用布条缠绕束身一样
• 6 走路会有一脚踩了棉花的感觉，可能会突然跪下
• 7 无原因的胸闷、心悸和血压升高(本身无心血管病)

• 自我运动治疗
• ①颈部运动:头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
• ②摇动上肢:左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
• ③抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈伸运动,可作五十次。
• ④局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
• ⑤远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
• ⑥擦掌摩腰:将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
• ⑦掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。
• ⑧用拇、食指掐揉人中穴。
• ⑨提揉两耳;用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。

　　日照东港运总医院成立于1995年。科室编制床位30张。现有医护人员26人，其中副主任医师2人，主治医生1名，住院医师4名，护理团队14人。

  中医理疗科、中医骨伤科自成立以来，先后引进了中频、臭氧、子午流注，骨质疏松治疗仪等。

    科室秉承“看一个病人，交一个朋友，做一项治疗，铸一方精品”等服务理念，热情认真接诊每一位患者。

  诊治范围：1. 颈椎病（包括颈椎间盘突出、颈椎管狭窄症、颈椎后纵韧带骨化等颈椎退变性疾病）。2. 腰椎退变性疾病（包括腰椎间盘突出症 腰椎管狭窄症 腰椎滑脱 腰椎失稳）。3.膝关节病。4.急慢性腰肌劳损、急性腰扭伤、肩周炎、足跟痛、腱鞘炎等。5.青少年脊椎侧弯矫正等。

　　为了进一步提升我院的医疗服务水平，让患者在家门口即可享受到名医服务，我院外邀齐鲁名中医、中医院知名专家来院坐诊，为广大患者提供更专业、更便捷的医疗服务。　

    擅长领域：中医药、针灸，颈肩腰腿痛、头痛、神经痛，肌肉急慢性损伤、脑血栓及脑出血后遗症、风湿性及强直性关节炎、内、外、妇、儿科常见疾病治疗。

颈椎腰椎病等就医医保少不了

我市职工医保“门诊共济”保障制度

自2023年1月1日起开始实施。

门诊共济支付范围：

参保人员可以在市内具备开展门诊共济保障务资格的定点医疗机构就医，不需签约。

参保职工可以在门诊共济定点医疗机构发生的符合国家基本医疗保险药品、诊疗项目和医疗服务设施范围目录以及支付标准的普通门诊医疗费用，纳入门诊统筹基金支付范围。

门诊共济保障人群：

参加我市参加职工基本医疗保险，且正常享受职工医疗保险待遇的人员。

(在职职工、退休职工和灵活就业人员)

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