小沙盘 大世界

怀着激动的心情，我来到了洪洞党校，这是第一次参加心理健康教育的培训。之前自己也接触过一点心理学方面的知识，只是一些皮毛而已。那这次的培训——心理专家面对面亲授课程，会讲心理学哪方面的内容呢？会有互动么？会让动手实验么？我会有什么样的收获呢？一连串的问题从脑子里跳出来。

晚上茹老师组织的几个互动的小活动点燃了学员们学习心理学的热情。活动一：让两人一组对彼此分别说“你是对的”、“你是错的”…… 通过这个互动，让我感受到了语言的力量，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒” ，在生活中，我们需要去规范自己的言行，多赞赏，少批评，即使批评也应注意态度和措辞。活动二：合作画画，完成作品后，大家又进行了交流分享。这个小活动让我明白了：自己所想，非他人所想，每个人都有自己独特的思维方式，我们要尊重每个个体的发展。

互动结束后，茹老师带领我们诵读经典，唱红歌，民族自豪感油然而生。前辈们给我们留下了“四书五经”等经典文化，我们要去学习和传承，增长智慧，提升自己，把祖国建设的更加繁荣和强盛。

“一沙一世界，一花一天国，无限掌中置，刹那成永恒。” 一首小诗把我们引入到了沙盘游戏的世界。首先，范老师让我们观看沙漠的图片，用手触摸沙子。当触摸沙子时，我感受到了沙子的柔软，但也感受到了它无限的力量。紧接着我们一起学习了沙盘游戏的基本元素：1、沙子、水、沙具、沙盘、咨询室。2、咨询师和来访者。其中让我印象深刻的一个活动就是：选择一个沙具，然后说说看到这个沙具，让你联想到了什么？感受如何？原来每个沙具都有一个意向，可能代表了自己潜意识中的东西。把沙具摆在沙盘中，沙盘将呈现出一个人的内心世界。沙盘是人的心理世界与现实世界的一个中间地带，也是来访者和咨询师之间的一个中间地带。沙盘游戏治疗就是使用沙、沙盘、水以及有关人或物的微缩模型进行心理治疗的一种方法。这种方法能使咨询者在安全的环境下，通过沙盘与外在世界建立联系。咨询师通过观察来访者对沙具的选择、摆放、调整以及神态、动作和最后沙盘中呈现的世界，对来访者进行积极的心理疏通，提升来访者心理水平和生活质量。

下午我们学习了个体沙盘游戏的六个阶段。一是创造沙漠世界；二是体验和重建沙漠世界；三是治疗；四是记录沙世界；五是连接沙游体验和现实世界；六是拆除沙世界。在这个学习过程中，范老师向我们展示了几个个体沙盘游戏的案例，让我们体会到了沙盘游戏对于心理问题治疗的意义。最后，小组实际操作沙盘游戏。每组一个来访者，一个咨询师，其他人都是观察者，来访者摆沙具，其他人记录并观察。摆好后，先小组内交流，然后范老师和茹老师进行了指导。老师的指导让来访者豁然开朗，明白了生活要不断地向前走，要对家人给予关心、爱以及支持，家人才能给予我们更大的支持。沙盘游戏真的很神奇，通过来访者摆好的沙盘以及和来访者进行对话沟通，就可推测出来访者潜意识中需要的东西，甚至挖掘出来访者的潜在力量。

第二天，我们依然在沙的世界里漫游。上午老师讲了团体沙游的相关理论，原来沙游不仅可以一个人玩，还可以多个人操作。下午我们进行了团体沙游操作，一轮动态的，一轮静态的。

动态沙游开始了。当看到前面组员摆出的沙盘时，自己必须考虑下一步怎么摆才能让整个沙盘更和谐，经过5轮的摆放，我们小组呈现了一幅人与自然和谐相处的画面。这个沙盘是一组人的智慧，通过这个沙盘，8个人不同的心理特征跃然沙上。完成后，大家进行了交流，分享了各自的想法。

然后，我们又进行了一轮静态沙游，按编号分五轮放置。完成之后，我感觉动态沙游人的紧张度更高，站着可以纵揽全局，并且会目不转睛地思考如何放置。静态沙游人会放松下来，可能是因为坐着的缘故吧！

晚上的课程也很精彩，我感触颇多：无论是老师教育学生，还是家长教育孩子，都要多和孩子沟通，了解孩子的需求，用合适的方式去引导孩子，才能有利于孩子的成长。不当的方式可能会适得其反，让孩子对家长和老师产生逆反心理。另外，让我感受最深的是链接祖先能量的冥想环节，当进行冥想时，我感受到了家人以及身后一群人给予自己无限的力量，内心充实，能量满满，信心十足。

第三天，我们学习了儿童沙盘游戏的应用现状、沙盘游戏治疗的心理评估技术、儿童沙盘游戏的相关案例解读和沙盘游戏主题等内容。对儿童的心理发展有了新的认识：儿童的心理发展具有阶段性，不同年龄段有不同的需求，无论是父母还是老师，都需要去关注和了解孩子的心理。一个人的性格是在和母亲的心理融合中开始的，是通过逐渐和母亲分离的心里过程中完成的。所以母亲对孩子的教育和影响尤为重要。

培训圆满结束，收获甚多。首先，感谢临汾市教育局精心组织的这次心理健康教育培训，这为乡村教师学习心理学方面的知识提供了一个平台。其次，我将会把所学运用于学生心理健康提升的实践之中，提升儿童心理发展水平，让他们开心学习，快乐玩耍。最后，在以后的生活中，我将会多看书，多实践，深入学习心理学方面的知识，不断积累经验，提升自己心理学方面的能力，以便更好服务学生。