亲爱的家长们、孩子们：
大家好！随着冬春季的到来，各种病毒（如：流感、诺如病毒）、细菌也簇拥而至，气候的变化会让不少孩子不适应，感冒、腹泻也成为这个时节的多发疾病。我们该如何“防疫”呢？ 现将几种常见的冬季传染病的预防知识与各位家长分享，希望家长们能积极关注，做好预防措施，共同保护孩子的健康。
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一、流感
流感的发病率很高，全人群普遍容易感染，儿童的感染率尤其高。流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
1.儿童流感常常突然起病，主要的症状为发热，最高体温可达39-40度，常伴有畏寒、寒颤。
2.孩子还会出现头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等表现。
3.也可能会出现咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞这些感冒的症状。
4.少部分可能会有消化道的表现，比如恶心、呕吐、腹泻等等，而且这个症状多于成人。
5.儿童流感引起急性的喉炎、中耳炎、气管炎、支气管炎以及肺炎等都比成人常见。
预防措施：
勤洗手、常通风，
多锻炼、少聚集，
戴口罩、降风险，
打疫苗、早预防。
每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可显著降低流感和发生严重并发症的风险。
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二、诺如病毒引发的腹泻病
诺如病毒是一种引起非细菌性急性肠胃炎的病毒，秋冬是诺如病毒的高发期。虽然目前诺如病毒急性肠胃炎没有特效药，以补剂及对症治疗为主，但也不必过于紧张，因为它为自限性疾病，病情轻微，愈后良好，恢复后无后遗症。传播途径多样，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。
预防措施：
1.注意个人卫生和饮食、饮水卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手、喝开水、吃熟食，不食不洁、无证食品。
2.在冬季腹泻高发期尽量少去人多的公共场所，保持室内良好的空气流通，每日开窗通风不少于2次，每次不少于30分钟，减少病毒感染的机会。
3.多吃新鲜蔬果，多元化饮食；增强锻炼，改善体质。
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三、水痘
水痘是由水痘—带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，冬春两季多发，其传染力强，主要发生在婴幼儿和学龄前儿童。水痘的症状起初类似于感冒如发烧、头痛、喉咙痛等，1—2天后开始出现与皮肤齐平的红色“斑疹”并且会很痒，不久疹子就会稍微突出皮肤形成“丘疹”，很快这些“丘疹”就变成了里面含有液体的透明“疱疹”，3—4天后疱疹变干“结痂”。斑疹、丘疹、疱疹、结痂往往同时出现，这是水痘特有的症状。水痘的疹子一般首先在胸部、肚子和后背出现，然后陆续在面部和身体的其他部位出现。得过一次水痘，一般都不会再得。水痘为自限性疾病，约10天左右可自愈。
预防措施：
主要做好以下几点：1.养成良好的个人卫生习惯、勤洗手、不共用毛巾。2.经常开窗通风，保持室内空气新鲜。3.接种水痘疫苗是预防水痘的关键。
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四、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。好发年龄为5-15岁，四季均有流行。主要表现为腮腺肿痛，肿痛具有特征性，一般以耳垂为中心，状如梨形或马蹄形，边缘不清，有触痛，张口、咀嚼时刺激唾液分泌，导致疼痛加剧。部分患儿可伴有发热、咽痛、全身不适等表现，部分患儿常伴有并发症。患者是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入传播，接触患者2-3周发病。
预防措施：
1.房间开窗通风很重要。
2.早期隔离患者至腮腺肿胀完全消退，且病程至少达9天后才能上学。接触过腮腺炎患者需要密切观察3周。
3.给予规范的腮腺炎减毒活疫苗或麻腮风三联疫苗接种，免疫成功率可达70%-90%。
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五、支原体肺炎
支原体肺炎是由支原体引起的一种呼吸道感染疾病，主要通过空气飞沫和密切接触传播。
预防措施：
1. 保持良好的个人卫生习惯：经常洗手是预防感染的基本措施之一。使用肥皂和流动水彻底洗手，特别是在接触口鼻、咳嗽、打喷嚏、接触患者或患者周围环境后。避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，因为这些部位是病毒进入体内的主要途径。
2. 避免接触患者的呼吸道分泌物：支原体主要通过呼吸道分泌物传播，因此避免与患者的呼吸道分泌物直接接触是预防感染的重要措施。在与患者接触时，应佩戴口罩、手套等防护用品，并避免与患者近距离交谈、咳嗽或打喷嚏。
3. 保持良好的室内通风：支原体可以在空气中存活一段时间，因此保持室内通风是预防感染的重要措施之一。定期开窗通风，保持室内空气流通，减少病毒在空气中的浓度。
4. 避免密切接触：支原体主要通过密切接触传播，如与患者共用餐具、毛巾、枕头等物品，或与患者共同居住。因此，避免与患者密切接触，尤其是在患者症状明显时，是预防感染的重要措施。
5. 加强免疫力：充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和减少压力可以提高免疫力，从而增强抵抗力，预防感染。此外，接种相关疫苗也是预防感染的重要手段。
6. 避免去人群密集的场所：在疫情高发期间，尽量避免去人群密集的场所，减少感染的风险。如果必须去人群密集的场所，应佩戴口罩，并注意保持社交距离。
7. 定期进行健康检查：定期进行健康检查，及时发现和治疗潜在的感染病例，可以有效预防感染的扩散。
总之，预防支原体肺炎的感染需要从个人卫生习惯、室内通风、避免密切接触、加强免疫力等多个方面入手。同时，密切关注疫情动态，遵守相关防控措施，也是预防感染的重要手段。如果出现相关症状，应及时就医并遵循医生的治疗建议。
家庭防控措施：
1.请注意个人及儿童的日常防护，与孩子一起养成良好的生活卫生习惯，尤其手部卫生，勤洗澡，讲卫生，不聚集。
2.发现孩子出现发热/咳嗽/皮疹/腹泻等症状时，应及时就诊治疗，并如实上报班主任和学校，不要漏报、瞒报和谎报。
3.带孩子及时接种各类疫苗。
亲爱的家长，孩子的健康离不开家校的共同守护，让我们一起携手创造一个健康、安全的生活、学习环境，让孩子们健康快乐地成长！
