期中考试刚刚过去，成绩进步或者稳定的，家长孩子都欣喜无比；考试成绩不理想的，家长和孩子难免要陷入焦虑之中。
作为中学家长，在期中考试之后应该做哪些事情，如何与孩子沟通呢？希望可以给您一些可参考的建议。
首先，就事论事，分析成绩。
无论成绩如何，要锤炼自己和孩子“胜不骄败不馁”的心态，正确对待考试，它是一段时间学习情况的检测，不是一件做不好就天塌下来的事情。考试的目的也是让学生对自己掌握的知识进行查缺补漏，对症下药。
家长作为成年人要控制自己的情绪，避免因成绩分数对孩子进行暴力管教或言语攻击。例如有的家长脱口而出的“没见过你这么懒惰的人”“真差劲，我为有你这样的孩子而丢脸”等语言，对孩子的伤害非常大。这样做的后果基本上都是加重了孩子对学习的恐惧和亲子关系的紧张。
当您感到非常气愤时，不妨深呼吸三十秒，待心态平静后，陪伴孩子分析成绩变化的原因，总结经验和教训，分析知识的盲点和学习的瓶颈，从而提高学习效率。例如优势科目和劣势科目，粗心丢分的地方如何解决，没有掌握的知识点如何复习，暴露出需要调整的学习态度问题等等。
当每个重要阶段，家长都跟孩子站在同一战线上去克服学习困难时，孩子不仅尝到学习的乐趣，更体会到父母的关爱与支持。
其次，确定目标，学有方向。
作为家长应该拒绝攀比孩子之间的成绩，就如同如果你每天被领导跟各个不同方面最优秀的同事比较，你也不会舒服。家长要让孩子自我比较，这一次成绩跟上一次成绩进行比较，发扬自己的优点，克服自己的不足，进而让孩子找到自己的学习目标感，树立自信。
自信心是任何成功的基石。作为孩子最亲的人，我们都不肯定孩子，又有谁去发现孩子的闪光点呢？家长用欣赏的眼光去对待孩子，哪怕再令人头疼的孩子，也有他独特的优点，好孩子是夸出来的，是众多家长生活实践总结出来的经验，您不妨试试看？家长可以私下跟班主任或者科任老师沟通孩子的学习状态，对孩子做客观的分析，再根据孩子学习能力水平，与孩子共同设定一个相对好达到的短期目标，再设定一个理想的长期目标，他的学习才更有动力和定力。当然孩子中坚持的过程中，必然会有开小差或者放弃的念头，这时候家长的坚持和鼓励就显得尤为重要。
最后，融洽关系，挖掘潜力。
和谐的家庭环境是孩子成长的肥沃土壤，建议中学生的家长与孩子的相处过程中，要给孩子更多的自主权，必要的时候给予建议和引导。父母做好自己的工作，家庭生活中做好自己的责任，孩子耳濡目染会把父母的言行作为自己的榜样；相反，过多的唠叨和责备，容易引起青春期孩子的逆反心理，产生适得其反的效果。而亲密的亲子关系，往往能让孩子放下在学校一天的疲惫和压力，可以一起吐槽，一起玩笑，适当放松，拉近父母与孩子的距离，尊重孩子的决定和能力，可能你会发现，孩子比我们想象的还要上进。
教育孩子是一个家庭最重要的事情，家庭教育决定了孩子成长的根基，优秀的孩子都是优秀的父母用心培养出来的，而优秀的父母往往都是善于思考和学习，为自己和孩子的成长不断努力进步的。要有耐心，不要放弃，更不要挖苦，才能静候花开，相信你也希望成为这样的父母！