为促进海口市心理老师的专业化发展，在海口市心理教研组的组织、海口市分管初中学段兼职教研员冯雪妮老师和李光达老师的指导下，初中心理美兰区于2022年11月1日开展区级心理教研活动暨新教师过关课活动。初中心理美兰区负责人陈青文老师主持开展了《心理课观察标准主题评课和自由评课相结合模式探索》主题教研活动。
本次活动分成授课、说课和评课三个环节进行。前来参加活动的有海口市中小学心理健康学科教学研究工作室的教研骨干也是来自北京师范大学海口附属学校的陈丽萍老师（高中心理琼山区负责人）、刘静喧老师（初中心理琼山区负责人）、王琬老师，来自海口市金盘实验学校的黄曼华老师（初中心理龙华区负责人）和各个区各个学段的心理老师们。
授课环节
《人际沟通之沙漠闯关寻宝》
来自海南华侨中学美丽沙分校的陈秋茹老师将人际沟通的主题融入沙漠闯关寻宝的情境中，以寻找“倾听”、“表达”、“赞美”三个宝藏为主线，展开一系列相关的活动，环环紧扣。以热身活动“妙手生花”作为铺垫，引出宝藏“倾听”和“表达”，过程中活动“即兴演讲”和“你说我画”引出倾听与表达的技巧，最后以活动“盲盒猜一猜”让同学们感受到赞美的作用。
《情绪管理之移空技术体验》
来自海南华侨中学美丽沙分校的陈心老师带领同学们先进行简易三调：调身、调息、调心后开始体验移空技术。陈老师带领同学们想象情绪的象征物以及装载情绪的承载物，并把它们画在纸上，通过具象化的方式帮助同学们觉察情绪、看见情绪。“看见即是改变的开始”。在接下来课堂环节中，通过不同距离的移动，让学生在移动情绪承载物的过程中，提高对负向情绪的耐受性，并降低负向情绪的分值。
说课环节
陈秋茹老师
初二年级学生正处于青春期，这个时期的学生心理发展正处于半成熟半幼稚的过渡阶段，因此在人际沟通中难免会有不成熟的表现，容易引发人际关系冲突。陈秋茹老师设计本课旨在引导学生学习有效沟通的方法和技巧，增强人际交往的能力。
陈心老师
初一学生自我意识正处于快速发展阶段，这时候的情绪更为敏感且容易产生波动，而他们处理负向情绪的能力还在成长成熟中。因此在情绪系列课程之后，陈心老师给学生设计了这堂能直接处理自我情绪的体验课程，帮助同学们处理近期的负向情绪，也可以学习到一个调整自我情绪的方法。
评课环节
老师们围绕心理特级教师钟志农老师的《中小学心理辅导活动课形成性评价表》中的五个观察标准：（1）辅导理念基本正确，（2）活动设计思路清晰，（3）活动过程氛围和谐，（4）辅导技巧运用得当，（5）辅导效果比较明显，分成五个小组进行对应的观察标准主题交流，之后老师们自由分享两节课印象深刻的或者想分享的地方。
在辅导理念基本正确这一观察标准中，第一组的老师们肯定了两位老师面对初一和初二学生的学情选择了情绪管理和人际沟通的主题，符合年龄特征。陈心老师对移空技术的操作使用娴熟，陈秋茹老师能够引导学生围绕人际沟通的主题进行分享。老师们也提出在心理辅导技术比如像移空技术引入课堂使用中时，我们也需要斟酌学生选择的范围性，比如是面向全班还是小组招募进行团体辅导等。
在活动设计思路清晰这一观察标准中，第二组的老师肯定了两位老师上课环节流畅，活动指令清晰。陈秋茹老师的课堂活动活泼有趣，三个闯关活动围绕人际沟通的技巧紧凑进行，课堂富有动感。陈心老师的课堂设计新颖独特，情绪移空体验的步骤循序渐进，松弛有度。老师们也提出在活动设计中要注意把握丰富性和时间上的平衡，针对主题设计教学目标尽可能切口要小具体化，关于大主题可以设计成系列课程分节授课。
在活动过程氛围和谐这一观察标准中，第三组的老师肯定了陈秋茹老师营造了欢乐的课堂氛围，同学们积极参与和表达，真诚的分享了自己“失落”或“感受到爱”等心情，也在小组讨论中得出表达的语言准确、借助肢体语言等技巧。陈心老师带领同学们进入老师营造的情境中，冥想的氛围感强，同学们在绘画中让自己的情绪跃然纸上，也大方分享了自己情绪在移空前后的变化。在体验过程中，也主动和老师分享疑惑所在：如果不想把情绪承载物移远可以嘛？观课的老师们也提出，有位学生在参与活动后的感受分享中说“这好像是我的错一样”，老师可以澄清解释活动的目的所在，并在观察到其他同学想给这位同学肯定和鼓励后，可以让其给参与的同学一个肯定的回应，或者是老师有一个表扬的处理，在课堂中保护到学生的积极性，也尽可能让所有同学感受到温暖和安全。
在辅导技巧运用得当这一观察标准中，第四组的老师肯定了两位老师教态自然大方，回应学生处理到位，对倾听、关注和重述等辅导技巧运用得当。陈秋茹老师的语言富有感染力，亲切的笑容拉近了和学生之间的距离，回应学生的话语“噢，老师听到一位同学说哇，她好会赞美哦，那她是怎么赞美的呢？老师请这位同学来说一说”能够具体化去引导学生总结赞美的技巧。陈心老师的“你会好奇，对嘛？”等话语也在运用同感技巧来增强和学生的链接。而值得我们注意的是，授课老师同样可以运用这些辅导技巧来进一步保护同学们真诚的分享，给予温暖的回应。另外，在教师引用学生的例子时可以考虑到例子的妥当性，以便达到既让课堂真诚开放同时又避免流于玩笑的效果。
在辅导效果比较明显这一观察标准中，第五组的老师肯定两位老师的课堂中学生体验性高。陈秋茹老师的课堂中学生聚精会神，在同学入场演讲时更是用热烈的掌声展示了他们的投入度，在同学的分享中也可以看到他们领悟到沟通的技巧所在。陈心老师的课堂中，同学们静心沉淀，进入情境，同学分享自己犹如火山的情绪装入箱子移动后，感觉到自己的情绪慢慢熄灭平静下来，在体验中学习到了运用移空技术调节自己的情绪。观课老师也提出，在你说我画环节中也可以采取一人在台上表达，台下同学集体作画的方式看到现场呈现的表达效果。在移空技术步骤实施中，偏于动态的环节放在一起，偏于静态的环节放在一起，同学们的感受会不会更加流畅不至于起伏过大影响沉浸感？不同老师的分享，让我们看到老师们对于活动设计有不同的思考和处理。
心理老师们各抒己见，各有见地，精彩纷呈。在本次两节课的呈现中，陈秋茹老师活泼亲切，陈心老师沉稳自如，观课老师们肯定了两位授课老师不同的特质风格上出了不同形态的心理课堂。而心理老师在富有创造性的把心理辅导技术引入课堂中时，可以考虑到普适性和隐私性等因素。在改编使用中，比如移空技术也可以改编成一个环节，让同学们想象在自己熟悉的场景移动，比如教学楼的位置等，更有代入感。
而在小中高学段课堂内容衔接中，初中学段的老师如何能够做好内容衔接，不过于浅化也不过于深入？这也是值得初中老师思考的。老师们提到，在教学设计中我们要考虑好学情校情班情，可以更贴合学生需要，在教学内容中注重活动性体验性，上出心理课的味道。
在本次教研活动中，两位新老师展现了新秀的活力风采和优秀的心理素养。而在不同区不同学段的心理老师们共赴美丽的侨中美丽沙分校，共同研讨心理课堂的要素，看见彼此的亮点，也提出改进意见，相信我们会在相互支持和鼓励中成长为一支专业的队伍，共同穿越教育的迷雾，成为陪伴学生心灵成长的那束光！
初中心理美兰区心理老师活动心得
图文：陈青文，胡彩虹，陈心，陈秋茹
致谢：海南华侨中学美丽沙分校及其心理组何雯雯、陈心、陈秋茹老师场地支持和准备