科学测体能
运动促成长
一次体测
一次健康护航
每一次奔跑
每一次跳跃
都是在为健康成长积蓄力量
幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，科学的体能测查，是幼儿园健康教育的一部分，也是监测幼儿身体素质发育与身体动作技能发展的一把标尺。为了更好的了解不同年龄阶段幼儿的体能发展水平，有针对性的对幼儿体能状况进行统计分析，促进幼儿体格健康发展。2023年11月24日屯昌县乌坡镇中心幼儿园开展体能测试活动。
体能测试知多少
生命在于运动，体育运动对幼儿身体机能的健康发育有着极大的促进作用，不仅能达到加快胃肠蠕动和血液循环的作用，还能促进全身细胞的新陈代谢，使幼儿的智力、体力、应变能力得到协调发展。 为了增强幼儿的体质，锻炼他们全身动作的协调性、灵活性，了解幼儿现阶段体格生长情况和体能素质发展情况，乌坡镇中心幼儿园根据幼儿体能测查标准，对小、中、大班幼儿进行了体能测试。
测试目的
通过开展体格锻炼，促进儿童生长发育，锻炼意志，增强体质。在学前教育阶段，体质测试不仅关注幼儿的发展水平，更注重运用数据资料，为教师制定有效的幼儿户外活动提供了科学依据，进而提高幼儿动作的协调性、灵活性以及平衡性，培养幼儿良好的运动习惯和能力，为幼儿终身发展打下坚实的健康基础。
测试项目
10米折返跑
测试目的:反映幼儿的灵敏性。
测试方法:两腿前后分开，站立在起跑线后，当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体(凳子)后返回目标线。
立定跳远
测试目的:反映幼儿下肢的爆发力。
测试方法:幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。
网球投掷
测试目的:反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。
测试方法:幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手持球;将网球从肩上方投出，网球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线
双脚连续跳
测试目的:反映幼儿的协调性和下肢肌肉力量。测试方法:幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个玩具即可。
坐立体前屈
测试目的:反映幼儿躯干和下肢柔韧性。体现关节周围软组织的功能，以及肌肉韧带和肌腱的延展性。
测试方法:幼儿面向老师坐下，双腿向前伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，直到不能推动为止。注意膝盖不能弯曲。
走平衡木
测试目的:反映幼儿平衡能力。
测试方法:幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。
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图文编辑:符丽
图片提供:各班老师
审核:叶金艳