五月的花香弥漫校园,五月的操场活力四射,为进一步做好高三学生考前的助力和服务工作,古县一中把每年的5月定为心理健康活动月,全方位、多层次开展形式多样的活动。2023年5月中旬,由我校专职心理教师邓丹丹带队,展开为期两周的心理团辅活动。
高考是学生人生道路十字口中要作出关键抉择的重要一步,对学生今后人生道路的发展具有重要的影响,很多学生随着高考日期的临近,会变得紧张、焦虑,具体表现为:晚上失眠,白天学习时注意力很难集中,食欲不振,吃东西索然无味,浑身的肌肉较为紧绷,很难放松。从心理学上讲,身心是一体的,当心理紧张时,身体的肌肉较为紧绷难以放松;因此,带学生进行室外团辅活动,在奔跑与跳跃中让肌肉体验松弛,肌肉放松了心理自然会放松。
此次活动分为三个模块,在众星捧月活动中,团队内成员并肩作战,目标一致,团结一新,在合作中一次次突破自我,刷新成绩记录;在四子棋活动中,体力与脑力兼顾,与对手组直接交锋,在变换莫测的棋盘中杀出重围;在赛龙活动中,一二一二稳步前进,朝着终点迈出一个又一个坚定的脚印,与自己进行坚持和耐力的比拼,虽然身体很累,但冲过终点的一刹是无比的幸福与满足。
在活动当天结束时,同学们的身体筋疲力尽,脸上却浮现出一个个动人的笑颜。都说“身体和心灵,总有一个在路上!”,通过活动,大家释放了部分压力,活动了筋骨,信心倍增,我们也祝愿这群幸福的孩子们能在6月的战场上一往无前,所向披靡!祝愿他们能在收获的季节得到自己想要的答案!
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