🍒童年很短，未来很长🌸万般美好的句子，都不及你跳舞可爱的样子💃🏻一起来回顾一下11月份舞蹈A班的小姐姐们舞蹈课认真学习的样子🌷🌷
第一课
日期：11月7日
学习内容如下：
1⃣️、热身操《健康快乐每一秒》
2⃣️、基本功练习
3⃣️、复习组合4《小飞机》
练习目的：训练腰的柔韧性，腰背肌的爆发力和控制力。
4⃣️、学习组合5《小鸡过河》脚位练习
1.训练目的：认知并掌握基本脚位
2.主要动作及规格：
a.正步位：双脚对齐，内侧并拢。
b.小八字位：在正步位的基础上，脚尖向旁打开，两脚成90度。
c.大八字位：在小八字位的基础上，双脚打开，脚跟之间保持一脚至一脚半的距离。
d.小鸡舞姿：在旁斜下位的基础上，屈肘折臂提腕，掌形。
f. 移重心：双腿在大八字位的基础上经过蹲旁移重心到一条腿上，主力腿直膝，动力腿绷脚点地。
5⃣️、后弯腰练习
6⃣️、律动古典舞《姑娘本是天仙》
🎀小朋友们在认真的练习基本功🎈
第二课
日期📅：11月14日
学习内容如下
1⃣️、热身操《健康快乐每一秒》
2⃣️、基本功练习
3⃣️、复习组合5《小鸡过河》脚位练习
4⃣️、复习古典舞《姑娘本是天仙》
5⃣️、学习组合6《、《一只小鸟叫喳喳》顺序节奏与跳跃练习
1.训练目的：训练顺序节奏的准确性；增强跳跃能力。
6⃣️、腰背肌练习
孩子们认真地看着老师学习动作。
瞧！孩子们都成功完成了老师交给的任务，棒棒哒👍👍👍
第三课
日期📅：11月21日
学习内容如下
家长晚上好🌇
今天的学习内容如下
1⃣️、热身操《健康快乐每一秒》
2⃣️、跳跃练习
3⃣️、压后腿、压旁腿
4⃣️、舞蹈《小花盛开》
🎀小朋友们在认真的练习基本功🎈
第四节课
日期📅：11月28日
学习内容如下
1⃣️、热身操《健康快乐每一秒》
2⃣️、基本功练习
3⃣️、复习组合《一只小鸟叫喳喳》
4⃣️、复习古典舞《姑娘是本仙》
5⃣️、学习舞蹈《我会听话》
6⃣️、学习基本功《抬腿》组合
，吸蹬腿练习
舞蹈基本功纵然枯燥乏味，纵然辛苦磨人，可时间从不辜负有心人。
除了必练的基本功外，我们还学了许多小组合舞蹈呢。一起来看看吧！
最后希望宝贝们在家也要坚持打卡哦❤️
🌞你的努力，终会有收获
🌞每一个坚持的过程都很美好
🌞舞蹈学习，并不需要多高的智商
🌞需要的是一份坚持和一个认真的态度