为扎实推进学校心理健康教育课程的建设和发展，切实做好青少年心理健康关心关爱工作，提升教师开展心理健康教育活动课的设计能力及操作水平，增强学生心理自我调节能力。11月28日至29日，第一学区小学心理健康优质课评比活动在平都小学举行，共9名教师参加赛课活动。
教育和信息化股股长彭云芳亲临现场指导工作。彭股长强调当前心理健康教育的重要性和紧迫性，并指出本次活动是“落实新要求、适应新需要、迎接新挑战”的一次具体举措。他希望参赛教师能认真对待比赛，用心用情，展示教学技艺、展现专业素养；观摩教师能深入学习、加强交流，实现专业化成长，逐步培养一批理论上有高度、实践上有创新、学识上有建树的心理健康教师。
参与优质课评选的9位优秀教师循循善诱、收放有度、创设情境、引发思考，用学思融通的教学理念和设计新颖的教学环节串联起一堂堂精彩纷呈的心育好课，为学生们带来了一场美妙的心灵之旅。
课例展示
点亮ta 绽放我
寮塘小学彭璐老师从《挖呀挖》的情境手指操引入，引导孩子们对自己和他人的闪光点和不足点进行深度挖掘，孩子们敞开心扉，畅所欲言。
同时，她也帮助孩子借助他人的视角，点亮自己身上的“灰色花朵”，激励孩子们更积极地看待自己。在不断地指导、追问、共情中，孩子们被点亮，每一朵小花绽放出自信、努力、勇敢的生命之花。
说出烦恼拥抱快乐
平一小梅源老师从“情绪大猜测”的游戏导入，让同学们以轻松愉快的心情尽快投入到课堂中。紧接着梅老师就以自己的烦恼“我有一个一岁的宝宝，他不会说话，每次难受时他只能用泪眼汪汪的双眼看着我，我恨不得自己代替他来受这份苦。”为切入点，拉近与同学们的距离，引发共鸣，激发表达欲。
接着同学们动手在纸上写下了自己的烦恼，并积极与同学们分享。随后，同学们拿出气球进行吹气球比赛，能吹多大吹多大，好似把胸中的郁闷和苦恼通通吹进了气球里。最后，同学们把便签贴在了梅老师课前准备的氢气球上，大家齐声倒数“三——二——一！”，烦恼好像也随着气球放飞了。那飘荡的气球显得那么轻盈，让人心潮澎湃。
做情绪的主人
平都小学刘钰倩老师以“抓乌龟”的游戏导入，引导学生从现实的生活经历与体验出发，让学生明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度，学会正确认识和评价自己的情绪。
最后，同学们总结了六大情绪法宝并拿出便签纸，将自己最喜欢的一条情绪法宝积累下来，写完以后贴在黑板上的情绪墙中。
做快乐的小天使
金田小学彭海玲老师带领孩子们一起向快乐王国进发，同学们披荆斩棘，乘风破浪，成功闯过了三个关卡，最终顺利抵达快乐的彼岸。
本课将“情绪”的范围聚焦在“快乐”，带领学生一起感受快乐，发现和传递快乐，强化他们的积极情绪体验
独一无二的我
甘洛学校贺万鸿老师给四年级学生带去了《独一无二的我》的心理课。杨老师通过“猜猜他是谁”的游戏，引出“每个人都是独特的”。紧接着杨老师带领学生们通过绘本分享，探索发现自己与他人的不同，让学生深刻体验到了自己的独特。进行实践活动，绘制成长树进行交流，爱上独一无二的自己。课堂上欢声笑语，学生们乐在其中。
随后进入实践活动，同学们动手绘制成长树进行交流，从而爱上独一无二的自己。课堂上欢声笑语，孩子们乐在其中。
做合格的倾听者
为引导同学们学会倾听，做一名合格的倾听者，洋门小学黄林凤老师在三（1）班开展了心理课《做合格的倾听者》。同学们以小组为单位开展“传递悄悄话”的游戏，在轻松愉快的气氛中进行倾听训练和注意力训练。
开展以小组为单位的倾听游戏，同学们总结出倾听的策略:①听的时候要专注；②需要安静去听；③眼睛要始终注视着对方；④当你赞同对方的时候可以点点头。
情绪小主播
为了帮助孩子管理好自己的情绪，彭坊学校欧阳梦老师给孩子们带来了一堂别开生面的心理健康课。
本次课程选择了现下最流行的直播间的形式，同学们喜闻乐见，好奇极了。通过老师的情绪小人的展示，同学们也动起了笔，在白纸上画出了自己的情绪小人。之后大家又进行表情包归纳，分辨积极情绪和消极情绪；制作情绪调节装置等活动。在寓教于乐的氛围中，大家对待各种情绪的反应越来越客观，处理消极情绪的方法也越来越多样。
专注等于学习效率
能否持续而有效地把注意力集中到某项活动上的能力，就是专注力。有效学习的关键在于是否具有良好的专注力。洲湖小学凌辉东老师先用一个小游戏“词语听漏”来给大家热身，大家从游戏中感知到了专注力的重要性，接着引入我们课堂的主题“专注等于学习效率。”
活动过程中同学们全程投入其中，玩中学，学中玩，在欢声笑语中get到满满干货，纷纷表示意犹未尽。
跟烦恼说再见
课堂开始之前，城北学校赖彩霞老师带领大家放松。动感的音乐、炫酷的动画，同学们情不自禁地又唱又跳，翩翩起舞。大家的情绪渐渐放松，愉快地开启了这堂心理健康课。
课中，孩子们在标签上写出自己的烦恼，投入烦恼树里，老师随机抽取几个匿名宣读，其他同学各抒己见，给出了很多合理化建议。
评委点评
每节优质课的展示都犹如一道亮丽的风景，让人大饱眼福。课后，评委老师对本次优质课进行了精彩的点评，发表了自己的见解。各位参赛教师教态亲切、自然，基本功扎实，选择内容多样，教学方法新颖、灵活，既注重了知识的传授，又注重了能力及情感态度与价值观的培养。同时向大家提出了三点建议:要注重时间的把控、细节的把控以及课后的总结。
颁奖仪式
经过紧张精彩的角逐和评委老师的认真评审，本次大赛分别评选出一等奖2名、二等奖3名、三等奖4名。平都小学校长左锋勇公布了比赛结果，彭云芳股长为获奖教师进行颁奖。
活动总结
活动尾声，彭云芳股长对本次活动进行了总结。他既肯定了参赛老师们的精彩表现，也对所有参赛教师和听课教师提出了以下几点要求:1.心理健康课程要有学科意识，要整体掌握小学心理的课程要求。2.要有一定的课程体系，探索出符合小学心理健康课程的教学模式。3.要有学生意识，遵循学生的心理和年龄特征，从贴近学生生活的真实事例中去传播“善”意，在学生内心种下一颗“真善美”的种子。
本次活动对“双减背景”下提高学生心理素质，促进学生身心健康发展，建设一支教学基本素养扎实、综合素质高的心理健康教育教师队伍进行了有效地探索，营造了积极的心育教研氛围，拓宽了心育教研视野，是我县心理健康教育的成果体现。共享共研共提升,一路前行,相信在开启幸福的地方，有这样一群有爱心、智慧的教育人，在心理健康教育之路上，他们一定能创造更多的幸福，开启更加灿烂的明天。
编辑:张安悦
初审:罗玲
复审:江斐
终审:左锋勇