【新徽·教学】训练有方，效果无限——记新徽实验学校50米短跑体育公开课

         现如今中招体育越来越受到国家的重视，分值也日益提高，从2024年起中招体育的分值则达到了100分，30分的过程评价加70分的最终体育考核，所以本节公开课也是围绕着中考体育项目50米短跑的四个部分（起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑）进行学习。

　　教师带领着学生进行课前的热身环节，充分的热身是运动前的保障。

　　学生分组进行50米起跑后的加速跑练习，学生们积极踊跃的进行训练。

　　老师讲解并示范50米途中跑的基本动作要领，通过50米途中跑的练习，可以锻炼学生的速度，爆发力，身体协调能力和脚步灵敏性。

　　学生们在教师的指导下，认真专注的进行原地高抬腿训练和原地纵跳练习，通过锻炼来提升学生的下肢力量和脚踝刚性，以及高抬腿的意识。

　　在教师的指导下，学生们进行前踢腿和后踢腿的训练，通过行进间的专项练习，可以提升学生的脚步频率和加大步幅的训练。