为进一步落实我校“三十二字发展策略”，提升我校青年教师对心理危机的识别与干预能力，守护学生的身心健康，太原市成成中学校（成才校区）读书社于2023年11月28日邀请山西医科大学第一医院翟佩云老师进行《青少年精神障碍现状及接纳承诺疗法分享》的专题讲座。
杜霄然老师介绍本次讲座的主讲人，强调本次讲座的目的在于帮助青年教师们掌握更多青少年心理健康知识，助力高中生缓解焦虑，走出迷茫。
翟老师的讲座共分为两部分：第一部分从青少年整体心理状况、中国学生心理健康问题检出率、不同年龄阶段身心特点和患病率等方面介绍了青少年精神障碍的现状，并深入挖掘了青少年精神障碍发病的因素。第二部分为老师们提供了一些目前采用的治疗方式，如：药物治疗、物理治疗、心理治疗。
翟老师提出要加强青少年心理健康的早期干预，重视医教结合，利用家庭教育、学校教育、医学干预等方面搭建平台，帮助每一个青少年健康快乐的成长。
除了关注青少年的健康成长，翟老师同样提倡教师应关注自身的心理健康，以接纳承诺疗法（ACT）为依托，当我们面对困扰，经受不如意时，用科学的方法鼓励自己。通过建立接触当下（关注此时此刻此地）、认知隔离（看见你的想法）、接纳（开放）、以己为景（观察性自我）、价值（知道什么是重要的）、承诺行动（为所当为）的灵活六边形，带着困扰实现人生价值，“一手接纳痛苦，一手创造幸福”。
本次活动已经圆满结束，感谢翟佩云老师的倾情分享。此次活动帮助青年教师从翟老师具体案例中收获了很多宝贵的经验和教训，加深了青年教师对青少年心理健康工作的理解，也为之后的青少年心理健康活动提供了有益的参考。
希望我们能够把本次活动的收获应用到实际生活中去，使翟老师的分享与教师自身的责任感有切实努力的方向和途径，多措并举，重视心理健康和精神卫生，坚持为青少年健康成长营造良好学校环境。
文字编辑：李娇娇、王雅丽、
王晓玲、宋佳珈
图片编辑：王晓玲，宋佳珈