体育，作为一门重要的科目，充满了有趣的活动和情调，可以丰富学生的课堂学习。然而，在一般的课堂教学中，学生们很少有机会亲身参与体育活动，充分感受体育的乐趣。有效的体育锻炼，帮助学生们充分发挥体育运动的功效，为学生们营造一个健康、安全、舒适的学习环境，有助于学生们获得体育学习的乐趣，提高身体素质。
本次授课对象为小学三年级学生按照学校的教学常规在八四小学操场上了一节《立定跳远》体育公开课随着一声哨响，同学迅速在篮球场上集合，集合完毕体育委员向老师报告缺勤人数且师相互问好，安排练习生。随后许老师进行准备部分的课堂常规教学，并最后宣布了本节课的上课内容《立定跳远》。我省近年来的学生体质健康数据，中小学的身体素质还需不断提高，而立定跳远也是中考体育项目中必考的项目之一，所以立定跳远技术是学生必须要掌握的!
在课上讲解立定跳远跳时的动作要领，并做动作示范。两腿稍分，与肩同宽，膝微屈，身体前倾，然后两臂预摆，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，最后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。同学们认真听讲，认真做，学习氛围浓厚。并熟知立定跳远四个口令：1摆 2蹲 3起跳 4落定要轻。
体育游戏《谁是捣蛋鬼》爬行是锻炼孩子协调性但如果单纯去做，孩子们的兴趣度不高，稍微加点特色，他们会玩的很开心。
老师在场观摩、听课。
徐水小学八四校区艺体组积极认真的听了这节课，大家展开激烈研讨，少年儿童精力充沛，活泼好动，兴奋性强，乐于接受练习，他们不喜欢机械式的重复，而喜欢变化多样、手段新颖的练习方法。因此，在体育课堂 学中要根据这些特点，在实际教学中做到具体问题具体分析，争取灵活多样的教学方法，这样才能培养学生体育学习兴趣，调动学生的学习情绪提高教学质量。