俗话说一年最辛苦,秋冬来进补,秋冬一进补,春天能打虎!入秋之后,气候干燥极易出现秋燥,秋冬季节养生要阴阳同调,内补外敷,皮肤要保养,身体要调养,12月3日长南社区组织辖区居民开展冬季进补养生活动。
活动开始,长南社区邀请漱玉平民大药房的养生讲师为大家带来冬季进补养生的健康知识。
《黄帝内经》记载:“冬不藏精,春必病瘟”此时大家要有意地开始养肾了。而黑芝麻性平,入肝,肾经,有助于藏精益肾,结合黑豆,黑米制成的黑芝麻丸,口感香醇,老少皆宜,是冬季食补必备好物。
漱玉平民大药房工作人员为大家讲解示范制作养生阿胶黑芝麻丸的要领。在工作人员的带领下,居民们认真学习掌握制作养生阿胶黑芝麻丸的手法和技巧,大家聚精会神的摆弄着手中的材料,整个制作过程轻松愉悦,居民之间谈笑风生,时不时还相互比较自己的手工作品,居民心中都充满了成就感和喜悦感。
通过此次活动,不仅拉进了邻里之间的友谊,还增长了养生保健知识。进一步诠释“家服务 悦长南”的党建服务品牌理念,树立辖区居民养成科学、文明、健康生活方式的良好风尚,营造了健康和谐的社区环境,让居民们幸福感倍增。