暖暖冬日，阳光洒泄，为积极参加心理健康教育培训的老师们带来了丝丝温暖。为了帮助教师掌握更多心理健康教育知识，助力学生健康成长，2023年11月28日，我们的教师心理健康C证培训迎来了第三天。
今天的培训由华南师范大学心理咨询研究中心副研究员曾保春博士主讲《教师心理保健》。
在《教师心理保健》的主题下，曾老师以“教师队伍心理状况不容乐观”揭开讲座的序幕，从教师心理健康的重要性、问题、现状和危害、标准、影响因素、保障性应对和自我维护六方面结合具体实例，给参训学员们全方位讲解了教师心理保健。
在课堂中，曾老师与学员们深入地探讨了两个问题——学生喜欢的男老师是怎样的和学生喜欢的女老师是怎样的，给参训学员们更加清晰的教师认识。
曾老师深入浅出的讲座让我们对教师心理保障有了更多思考，未来也更能有意识地关注自身的心理健康，同时间接促进学生们的身心健康发展。
下午，曾老师接着上午的课题继续讲了生理心理疾病，让我们知道了心理因素的影响可能会导致身心健康受到影响；同时让我们认识了人格障碍和人格缺陷是怎么样形成的，也教会了我们如何正确认识健康，让我们懂得学会调节情绪。
在课堂中，曾老师与学员们深入地探讨了什么是健康，让学员们更加清晰了解了健康不仅是指无病，更重要的是：健康是一种生理、心理都日臻完满的状态。
通过曾老师的讲授，让我们更加清楚的知道，在面对工作压力下，要懂得调节好自己的情绪，更好的关注自己的身心健康。只有学会心理健康自我调节保健，才能更好地教育教学。
学习小感触
今天听了曾保春博士关于《教师心理保健》的讲座，使我受益良多。曾教授在讲座中精准地剖析了现在中小学教师的心理状况。用一条短信，生动地反映出中小学教师的生活照片。教师是世界上付出情感最多，回报最少的职业之一。教师的心理健康直接影响到学生的身心发展，教师的心理健康有助于为学生营造良好的心理成长环境。当教师发现自己的心理出现问题时，应及时找到调适的方法，让自己身心健康，才能更好地投入到工作中去。
至和小学 龚小芳
学习了曾保春老师的《教师心理保健》一课，我深切感受到，教师的心理健康非常重要，它不仅影响教师自身，还影响学生，有助于为学生营造良好的心理成长环境，甚至还影响整个社会，所以我很赞同这样的说法：教师的心理健康是从事教育工作的必要条件。教师的工作性质决定了教师经常性的处于情绪波动之中，那么，教师的心理健康的维护就显得非常重要。出于自身健康的需要，我们不能只等待别人的帮助，我们自己更需要学会自我调试和维护心理健康，保持乐观，笑对工作。
金福园小学 钟福香
今天，有幸聆听了华南师范大学心理咨询研究中心副研究员曾保春主讲的《教师心理保健》。在讲座中，我们明白了一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。曾保春研究员说教师是世界上情感付出最多，而回报最少的职业之一。我们既是学生认知过程中的引路人，又是学生情绪释放过程和意志形成过程中的知心姐姐，因此作为教师的我们更应注重心理保健，才能培养出有健全人格的学生。思维决定了人的心态，我们要学会自我调节，以积极的心态面对生活、面对工作。
至和小学 张坤麟
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过今天的学习，我们知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点，要像关注身体一样关注教师的心理。
