恰同学少年，风华正茂；呈飒爽英姿，童心飞扬。大五班的同学们坚持冬日锻炼， 在进行户外活动的时候，家长利用这个机会，给孩子讲解所见所闻，引导孩子观察、认识事物及锻炼与他人交往。下面就看看我们的风采吧。
户外活动对孩子的身心健康非常重要。孩子在户外时，除“晒太阳”外，还可以呼吸到新鲜空气及进行游戏活动。待在家中的婴儿，无论怎么活动，其运动量及身体能量消耗很难与户外的活动相比。活动量不足，往往是那些睡眠不实的、食欲不好的、烦躁的孩子的“病因”。
在寒冷的冬季，是孩子们最受限制的季节。“天冷，不敢带孩子出去，怕生病”，是许多家长的真实的担心。但事实恰好相反，从各个方面讲，户外活动多的孩子，往往很少得病。
这是因为当接触寒冷空气时，孩子皮肤内的毛细血管会收缩而使血液的流量减少；当接触温暖空气时，毛细血管则会扩张，而使血液流量增多，以此调节体温。经过频繁的刺激，皮肤能自然地适应气温变化，鼻腔黏膜及其他器官，有同样的适应调节过程。
因此，各器官功能会变得强壮，从而增加孩子抵抗寒冷、疾病的能力。
如果希望孩子能够适应冬季的寒冷，减少患病次数，则需要从秋季开始坚持户外活动。天气好时，可以在户外玩的时间长些；天气不好时，可以减少在户外的时间。但是，一定要每天坚持让孩子“外出”，自然地过渡到寒冷的冬季。