顺产时，孕妈妈能否正确配合医生对于分娩过程的顺利进行十分关键，但是很多初产孕妈由于没有经验，到了分娩时不知如何配合，既会导致产程延长，又增加了自己的痛苦。所以，分娩前，学习一些顺产时如何配合医生的技巧是很重要的
孕妈应该怎么做？
1、宫缩的同时，学会正确屏气向下用力;
2、宫缩间歇时，停止用力，抓紧休息或进食一些热量高的流质食物；
3、当胎头已经嵌在阴道口，宫缩再来时，应张开嘴哈气;待宫缩后屏气用力，以避免用力过猛，使
胎头娩出过快，造成会阴撕裂。
“生孩子时，万一把大便拉出来了怎么办？”
是的，第二产程宝宝娩出过程中，有可能你真的可能会排便哦。宝宝、便便，对分娩中的妈妈来说，真是傻傻分不清。这确实是一件颇为尴尬的事情。
但请妈妈们不要太纠结，这是一件非常正常的事情。吃喝拉撒，此乃正常的生理需求。而为妈妈们接生的助产士们会为你处理，这样的事情，她们习以为常啦。
第二产程的定义
WHO将从宫口开全到胎儿娩出的时间段定义为第二产程，第二产程持续时间因人而异，初产妇通常不超过3h，经产妇一般不超过2h。
此期间由于子宫收缩，孕妇会不自主地想要向下用力。但由于这种向下用力带有主观性，且宫口全开的具体时间点难以确定。如果第二产程初产妇超过3h，经产妇超过2h，需要采取干预措施尽快娩出胎儿。
第二产程中孕妇用力时机
指南推荐当孕妇在第二产程准备屏气向下用力时，鼓励和支持她们在自己有向下用力的感觉时用力。实施硬膜外镇痛的孕妇，推荐宫口开全后再过1~2h或者当孕妇有屏气用力的感觉时再开始用力，医务人员应避免在第二产程对孕妇直接施加压力。
有证据表明第二产程延迟用力虽然会使产程稍
微延长，增加自然分娩的可能性。但是延迟用
力会增加产程中的监护和护理，由此增加相关
的费用。因此在特定条件下推荐。
掌握用力要领
分娩过程中，准妈妈用力方式十分关键，正确的用力方式能帮助分娩过程顺利进行，如果用力不对，则会增加分娩过程的难度。
脸部。
阵痛开始后，孕妇应该睁大眼睛，紧盯肚皮，收下巴，紧闭双唇，防止力气泄掉。注意不要紧绷脸部，否则会影响力量传到下半身，同时也不要咬牙或紧皱眉头。
背部。
要使出全身力气，脊背和腰不要悬空，一定要紧贴产床，可以双手握住把手和栏杆用力，深呼吸时，手腕和肩部自然放松。
腿部。
开始时要调节好脚踏的位置和角度，脚心紧贴脚踏，做深呼吸，双膝合拢会影响胎儿的娩出，双腿要尽量外展，让双膝和小腿肚放松，往脚后跟用力。